Vous cherchez un smoothie détox facile ?! Une alimentation désordonnée peut très vite entraîner des troubles digestifs et une sensation de fatigue constante. Bien sûr, il est préférable de s'assurer que nos repas contiennent tous les nutriments dont notre corps a besoin, mais ce n'est pas toujours possible avec un mode de vie trépidant. C'est pourquoi nous vous avons préparé un smoothie pour une détox complète qui vous aidera à réguler votre digestion et ainsi vous apporter un soulagement immédiat.
Vous cherchez une recette de popolen smoothie détox?! Nous savons tous à quel point notre alimentation est importante arrangé et qu'il contient le soi-disant plats chauds (aliments cuits), mais un mode de vie rapide nous amène souvent à ne pas manger assez sainement. Ils sont le résultat Douleur d'estomac, ballonnement et des problèmes avec digestion, ainsi que le manque énergie et sentiment constant faim.
Si vous vous êtes retrouvé dans la description des problèmes, mais que vous n'avez pas toujours la possibilité de manger sainement, ne vous inquiétez pas. Détox, qui aidera immédiatement votre digestion, peut également être fait avec de l'aide smoothie. Tu manges le smoothie deux fois par jour, de préférence le matin et avant le déjeuner.
Celui-ci en bonne santé smoothie détox, puisque la boisson contient carottes, qui est plein fibre, qui favorisent un fonctionnement plus rapide du système digestif et concombre, reconnu pour soulager les ballonnements.
Elle vous aidera également pamplemousse: un fruit célèbre pour son abondance de vitamine C et la capacité de purifier complètement le corps et de faire fondre les graisses indésirables. Si vous n'avez pas de pamplemousse sous la main, vous pouvez aussi l'utiliser une orange, qui possède également une valeur élevée en vitamine C.
Des smoothies pour une détox complète
Ingrédients
- Ingrédients :
- un demi litre d'eau
- 1 pamplemousse ou orange
- 2 grands ou 3 petites carottes
- 1 concombre
- 2 tranches de gingembre
- 5 feuilles de menthe
Instructions
- Pelez le pamplemousse et le concombre et coupez-les en petits morceaux. Hachez également les carottes et mixez le tout avec un mixeur plongeant.
- Râpez le gingembre et ajoutez-le au mélange. Ajouter plus d'eau et mélanger à nouveau avec un mélangeur à main.
