L'équilibre mental est très important dans notre vie. Cela nous aide à faire face aux situations stressantes de manière calme, améliore nos relations avec les gens et nous rend généralement plus heureux et plus satisfaits de ce que nous avons. Les experts ont identifié 10 valeurs qui devraient être suivies par les personnes les plus saines et équilibrées psychologiquement.
L'équilibre mental signifie que nous sommes dans la vie cohérent à leur propre compte des principes et buts, mais en même temps nous sommes capables de changements et de nouvelles situations ajuster. Nous ne laissons pas les événements indésirables nous atteindre jeté hors de la piste et nous connaissons le nôtre temps et attention défini en faisant toujours ce qui est dans le moment donné le plus important.
Experts d'un journal américain Frontières en psychologie ils composaient liste de valeurs, suivi d'une personne mentalement équilibrée.
Ne laissez pas les mauvaises situations vous dérouter Photo : Tima Miroschnichenko / Pexels1. Contrôlez le cours de votre vie
Vous êtes celui qui décide comment ce sera déplié ta vie. Oui, nous n'avons aucun contrôle sur de nombreuses situations, mais vous ne devriez pas vous laisser devenir le seul dans votre propre vie un observateur.
Après une mauvaise affaire, il faut ramasser et encore direct vers leurs objectifs.
2. Motivations
Ne laisse pas ta vie devenir monotone et maigre- c'est une recette pour une grande variété de choses mauvais sentiments. Au lieu de cela, soyez ouvrir pour nouveaux défis et sur chaque Découverte montre positivement et motivé.
3. Hédonisme
Il n'y a qu'une vie donc ce serait dommage de ne pas la gâcher Prendre avantage de. Essayez-le apprécier à chaque seconde et ne pense pas à t'inquiéter mais dans des moments de bonheur.
Profitez de chaque seconde de votre vie Photo : Radu Florin / Unsplash4. Réalisations
Quand on parle de réalisations- qu'il s'agisse de carrière ou de vie personnelle - vous devez être vous-même autant que possible convaincu, mais vous devez également être prêt à investir effort. Être fier sur leurs succès et confiant concernant leurs objectifs futurs.
5. Puissance
Un sentiment de puissance Vous n'êtes pas autorisé effrayer, mais vous devez apprendre à direct vers des objectifs positifs. Vous pouvez les joindre beaucoup plus facilement depuis Position plus haute.
6. Sécurité
Lorsque notre santé mentale est affaiblie, nous sommes plus susceptibles de nous exposer dangers inutiles.
Un mode de vie mentalement équilibré signifie que nous prenons toujours soin de sécurité nous-mêmes et nos proches et nous ne nous exposons pas des risques.
Ne vous mettez pas en danger inutilement Photo : Anthony Shkraba / Pexels7. Conformisme
Une personne mentalement équilibrée considérera les règles, qui s'appliquent dans l'entreprise à laquelle il appartient. Elle le fera à la fois de respect à d'autres êtres humains ainsi que pour éviter problèmes inutiles.
8. Traditions
Les experts ont constaté que la plupart des personnes considérées comme psychologiquement équilibrées ont des idéaux solides, qui peut être lié au leur foi ou culture.
9. Charité
Tout le monde peut se retrouver dans une situation où Il a besoin d'aide, il est donc très important que nous prêt à aider à la fois à vos proches et à tous ceux qui se sont trouvés en difficulté. Après cela, nous nous sentirons mieux nous-mêmes.
Si vous n'en avez que l'occasion, aidez votre prochain Photo : Julia M Cameron / Pexels10. Universalisme
Parce que dans la vie Nous ne sommes pas seuls, mais nous représentons partie de la société, il est important pour nous pour les choses qui sont qui se passe dans le monde, cela n'a pas d'importance. L'un de nos objectifs doit être d'améliorer à la fois le présent comme l'avenir de chacun.
