Ljepota nije samo u oku promatrača, već iu pažljivo odabranim ritualima njege koje unosimo u svakodnevni život. Među tim ritualima je i jedan jednostavan, ali iznimno učinkovit postupak koji u samo pet minuta dnevno može promijeniti izgled i zdravlje vaše kose. Imajte i sjajnu dugu kosu.
To je ritual dizanja kose za dugu, sjajnu kosu. Govorimo o masaži vlasišta, drevna tehnika koja ne zahtijeva skupe proizvode niti posjete specijalistima. U ovom članku, uz pomoć stručnjaka, otkrivamo vam zašto bi masaža vlasišta trebala biti dio vaše svakodnevne rutine njege kose i kako je pravilno raditi čudesna tehnika.
Dobrobiti masaže vlasišta za sjajnu dugu kosu
Masaža vlasišta nije samo opuštajuće; je terapijska praksa koja ima nekoliko važnih prednosti za zdravlje kose i vlasišta. Prvo, potiče protok krvi u folikule dlake, što može povećati rast kose i poboljšati kvalitetu kose. Redovita masaža također pomaže u raspršivanju prirodnih ulja vlasišta, što dovodi do hidratiziranije, manje lomljive kose i sjaja koji je teško ignorirati.
Ovaj ritual možete lako uklopiti u svoju jutarnju ili večernju rutinu. Fotografija; Ivan/PexelsOsim toga, možete masirati vlasište smanjuje napetost i stres, koji su česti uzroci problema s kosom kao što je gubitak kose. Otpuštanjem napetosti mišića oko tjemena i vrata, masaža omogućuje tijelu da se bolje nosi sa stresom, čime se sprječavaju neki od negativnih učinaka koje može imati na kosu.
Zašto masirati vlasište?
Ključ zdravog, jaka kosa leži u zdravom tjemenu. Masaža vlasišta je poput opskrbe hranjivim tvarima folikula kose. Ne samo da potiče cirkulaciju, koja 'hrani' folikule dlake kisikom i hranjivim tvarima, već uklanja mrtve stanice kože i potiče regeneraciju stanica. Ovako nastaje kosa jači od korijena prema gore, čime se smanjuje mogućnost lomljenja i gubitka kose.
Kako izvoditi masažu vlasišta
Počnite s udobnim držanje, sjediti ili stajati. Koristite jastučiće prstiju (ne nokte!) i nježno pritisnite tjeme kružnim pokretima. Počnite od prednje strane i krenite prema gore pomaknite se prema stražnjem dijelu glave, zatim dolje prema vratu. Obavezno masirajte cijelo vlasište kako biste osigurali ravnomjernu stimulaciju.
Također možete koristiti različite dodatke za masažu. Fotografija: Koolshooter/PexelsZa dodatnu korist, možete uključiti eterična ulja poput lavande, ružmarina ili paprene metvice, koji su poznati po svojim pozitivnim učincima na rast kose. Dodajte nekoliko kapi na vrhove prstiju prije masiranja ili u bazno ulje kao što je kokosovo ulje za intenzivniji tretman.
najbolje od svega, masaža vlasišta ne zahtijeva puno vremena. Samo pet minuta dnevno dovoljno je da primijetite razliku u zdravlju i izgledu svoje kose. Ovo je ritual koji lako možete uklopiti u svoju jutarnju ili večernju rutinu.
