Želite dugu, sjajnu kosu, ali čini vam se da bez obzira što radite rast vaše kose ne postiže očekivane rezultate? Postoji nekoliko načina na koje možete ubrzati rast kose i poboljšati njenu snagu. Pročitajte savjete za brži rast i zdraviju kosu!
Brzina rasta dlaka ovisi o nekoliko čimbenika, uključujući dob, spol, genetiku, prehranu, zdravstveno stanje i druge čimbenike. U prosjeku narastu oko pola centimetra mjesečno, odnosno oko 15 centimetara godišnje. Genetika igra važnu ulogu u brzini rasta jer je samo ona određena genetskim faktorima.
Još više savjeta u našem videu: Oslobodite potencijal svoje kose - 5 savjeta za brzi rast kose!
Uz pravilnu njegu i neke jednostavni trikovi, možete poboljšati stanje svoje kose. Lijepa i zdrava kosa oduvijek je bila važan dio atraktivnog izgleda i samopouzdanja pojedinca.
Postoji nekoliko načina na koje možete ubrzati rast kose. Evo nekih stvari koje možete učiniti:
1. Masaža vlasišta
Masaža povećava dotok krvi u vlasište, što kosi daje više hranjivih tvari i kisika. Također može pomoći u oslobađanju od napetosti i stresa, što može utjecati na rast kose. Vlasište možete masirati prstima ili posebnim alatima za masažu.
2. Korištenje proizvoda za njegu kose koji potiču rast
Postoje razni proizvodi za njegu kose koji sadrže sastojke koji pospješuju rast kose, kao što su biotin, pantenol, keratin, arginin i drugi. Ovi sastojci mogu poboljšati zdravlje kose i vlasišta te potaknuti rast kose.
3. Korištenje maski i regeneratora za kosu
Sadrže hranjive sastojke koji mogu ojačati kosu, spriječiti lomljenje i potaknuti rast. Maske i regeneratori za kosu obično se nanose na kosu jednom tjedno i ostavljaju se nekoliko minuta prije ispiranja.
4. Izbjegavanje agresivnog tretmana kose
Česta uporaba sušila za kosu, pegli i kovrča za kosu može oštetiti kosu i usporiti rast. Stoga se preporuča ograničiti uporabu ovih alata i koristiti zaštitne proizvode koji smanjuju oštećenje kose.
5. Zdrav način života
Zdrava prehrana koja uključuje dovoljno proteina, vitamina i minerala može pomoći u poboljšanju zdravlja kose. Redovita tjelesna aktivnost može poboljšati protok krvi u vlasištu, što može potaknuti rast kose. Izbjegavanje stresa, međutim, može spriječiti gubitak kose koji može biti uzrokovan stresom.
Gore navedene metode nisu čudesne, ali pomoći će poboljšati zdravlje vaše kose i dugoročno potaknuti rast.
