Ako smo prije rijetko čuli vijesti o životima bivših partnera nakon prekida, sada je s porastom popularnosti društvenih mreža postalo sasvim normalno nailaziti na njih prečesto. I ponekad boli: pogotovo kada primijetimo da je netko koga smo toliko voljeli pronašao novu ljubav. Zato smo vam pripremili 6 načina kako prihvatiti da je vaš bivši našao drugu.
1. Prekinite kontakt s bivšim
Da, rijetki su slučajevi da bivši partneri ostanu prijatelj. Međutim, takav odnos nije moguć ako je jedno od njih još uvijek s drugim njeguje emocije ili osjetiti bol, ako sazna da je njegov "prijatelj" pronašao novu ljubav. Zato vam savjetujemo da kontakti, ako već niste, prekinuti.
Kako ćete to učiniti ovisi o vama tvoja odluka, ali morate zapamtiti da nije savršen ništa loše, ako netko iz tvog života ukloniti za vlastitu dobrobit. Društvene mreže nude hrpu opcija kako to osigurati publikacije neki se pojedinac neće pojaviti na vašem vremenske crte.
Prekid bolnih kontakata učinit će vas da se osjećate sretnije i opuštenije Foto: Natalie Birdy / Pexels2. Dopustite sebi da osjećate
Možda vas bol tjera da se osjećate patetičan: Vaš bivši je već pun emocija izgubljeno, a imate osjećaj da ste ostali u prošlosti. Međutim, uvjeravamo vas da su vaši osjećaji potpuno prirodni i ljudski: ljudi prebole ljubav različiti putevi a neki od nas to trebaju više vremena poput drugih.
Zato jesi dopustite sebi da osjetite a ne tvoja bol uopće pokopaj to: priznaj znaš da je ovdje i ne moraš je osjećati sram.
3. Razgovarajte s nekim kome vjerujete
Za sve vrste bolovi smatraju se da postaju lakše, kada ih prestanemo tolerirati se. Dakle, ne svoje osjećaje sakrij to, ali o njima govori s nekim kome vjerujete, bio to prijatelj, član obitelji ili terapeut.
Razgovor pomoći će ti i jer ćeš shvatiti da u tvojoj boli nema puta nisi sam: mnogi ljudi navode svoje bivše partnere on promašuje dugo nakon što su prekinuli vezu.
Puno je lakše kada više niste sami u svojoj boli Foto: Karolina Grabowska / Pexels4. Nemojte se prisiljavati na nove veze
Mnogi vjeruju da će to biti stara ljubav lako se zaboravlja kako bi što prije sišli nova romansa. Međutim, to je daleko od istine: ako nova veza samo počinješ zaboravljati bivšeg partnera, najvjerojatnije će se dogoditi da se nećeš osjećati u njemu usavršen. Zato vam savjetujemo da krenete putem ozdravljenja se i posveti se svome platonski odnos.
Naravno, to ne znači da se pod svaku cijenu trebate upustiti u novu vezu Izbjeći: ako se osjećate kao da ste sreli nekoga tko vas je probudio prave emocije, ovo također može biti znak da već imate bivšeg prebolio to.
5. Ne pokušavajte bivšeg učiniti ljubomornim
Možda ste, kada ste saznali za novu vezu, bili u iskušenju da pokušate postati bivši ljubomoran. Ovdje vam preporučujemo da prestani i umjesto toga pobjeći od situacije povući. Ne samo da zaslužujete puno više od nekoga s kim biste se trebali privući drama i za njega natjecati, ali takvo ponašanje nije pošteno ne njemu, ne njegovom novom partneru.
Pokušajte zamisliti da jeste nova ljubav sreli ste se vi: vjerojatno ne biste željeli da vaš bivši partner isproba vašu vezu sabotirati. Također, ako primijetite da još uvijek pokušava biti unutra kontakt s vama, savjetujemo da pri svakoj komunikaciji prekinuti.
Steknite partnera za kojeg se nećete morati natjecati Foto: Matheus Bertelli / Pexels6. Ne uspoređujte se s novim partnerom
Iako smo svi više puta pročitali koliko je štetan uspoređujući s drugima, to je ponekad slučaj u praksi teško prihvatiti. Ipak, uvjeravamo vas da nova veza vašeg bivšeg ne znači da niste bili uz njega dovoljno dobro ili da njegov novi partner ima nešto što oni nemaš.
Zato nije tvoje vrijeme trošiš stalnim praćenjem njezine društvene mreže: umjesto toga, pokušajte imati sebe koliko je god moguće.
