Se prima si sentivano raramente notizie sulla vita degli ex partner dopo una rottura, ora con l'aumento della popolarità dei social network è diventato del tutto normale incontrarli troppo spesso. E a volte fa male: soprattutto quando ci accorgiamo che qualcuno che amavamo tanto ha trovato un nuovo amore. Ecco perché abbiamo preparato 6 modi per farti accettare che il tuo ex abbia trovato qualcun altro.
1. Interrompi i contatti con il tuo ex
Sì, ci sono rari casi in cui gli ex partner rimangono un amico. Tuttavia, una tale relazione non è possibile se uno dei due è ancora con l'altro coltiva emozioni O Sentire dolore, se viene a sapere che il suo "amico" ha trovato un nuovo amore. Ecco perché ti consigliamo di farlo contatti, se non l'hai già fatto, interrompere.
Come lo fai dipende interamente da te tua decisione, ma devi ricordare che non è perfetto niente di sbagliato, se qualcuno della tua vita rimuovere per il proprio benessere. Social networks offrono un sacco di opzioni su come assicurarsene pubblicazioni qualche individuo non apparirà sul tuo linea del tempo.
Interrompere contatti dolorosi ti farà sentire più felice e più a tuo agio Foto: Natalie Birdy / Pexels2. Consenti a te stesso di sentire
Forse il tuo dolore ti fa sentire patetico: il tuo ex è già pieno di emozioni perduto, e hai la sensazione di essere rimasto dentro del passato. Tuttavia, ti assicuriamo che sono tuoi sentimenti completamente naturale E umano: le persone superano l'amore diversi modi e alcuni di noi ne hanno bisogno più tempo come gli altri.
Ecco perché lo sei permettiti di sentire e non il tuo dolore seppelliscilo: ammettilo sai che è qui e non devi provare compassione per lei vergogna.
3. Parla con qualcuno di cui ti fidi
Per tutti i tipi dolori sono considerati diventare Più facile, quando smettiamo di tollerarli loro stessi. Pertanto, non i tuoi sentimenti nascondilo, ma su di loro parlare con qualcuno di cui ti fidi, che sia un amico, un familiare o un terapista.
Una conversazione ti aiuterà anche perché ti renderai conto che nel tuo dolore non c'è modo non sei solo: molte persone cioè i loro ex-partner gli manca molto tempo dopo aver concluso la relazione.
È molto più facile quando non sei più solo nel tuo dolore Foto: Karolina Grabowska / Pexels4. Non forzarti in nuove relazioni
Molti credono che saranno un vecchio amore facilmente dimenticato in modo che scendano il prima possibile una nuova storia d'amore. Tuttavia, questo è lontano dalla verità: se una nuova relazione stai iniziando solo a dimenticare il tuo ex partner, molto probabilmente quello che succederà è che non ti sentirai in lui perfezionato. Ecco perché ti consigliamo di intraprendere il percorso di recupero loro stessi e dedicarti al tuo rapporto platonico.
Naturalmente, questo non significa che dovresti entrare in una nuova relazione ad ogni costo evitare: se ti sembra di aver incontrato qualcuno che ti ha svegliato vere emozioni, questo può anche essere un segno che hai già un ex l'ho superato.
5. Non cercare di far ingelosire il tuo ex
Forse quando hai scoperto la nuova relazione, sei stato tentato di provare a fare il tuo ex geloso. Qui ti consigliamo di smettila e invece allontanati dalla situazione ritirare. Non solo che meriti molto di più di qualcuno con cui dovresti attrarre a te dramma e per lui competere, ma tale comportamento non è giusto non a lui, non al suo nuovo partner.
Prova a immaginare di esserlo Nuovo amore incontrato da te: probabilmente non vorresti che il tuo ex partner provasse la tua relazione sabotare. Inoltre, se noti che sta ancora cercando di entrare contatto con te, lo consigliamo con qualsiasi comunicazione interrompere.
Guadagna un partner per cui non dovrai competere Foto: Matheus Bertelli / Pexels6. Non confrontarti con il tuo nuovo partner
Anche se tutti abbiamo letto molte volte quanto sia dannoso confronto con gli altri, questo a volte è il caso nella pratica difficile da accettare. Tuttavia, ti assicuriamo che la nuova relazione del tuo ex non significa che non eri lì per lui abbastanza buono O che il suo nuovo partner ha qualcosa che loro non hai.
Ecco perché non è il tuo tempo stai sprecando monitorando costantemente i suoi social network: cerca invece di avere te stesso per quanto possibile.
