Ti sveliamo le regole esatte della dieta Feng Shui, con la quale ti libererai rapidamente dei chili in più.
Il Feng Shui ha un'influenza estremamente forte sul subconscio, il che significa che può anche aiutarti a perdere peso. Il fatto è che la buona salute si ottiene attraverso pasti equilibrati e attività fisica, ma questo non significa che devi contare le calorie e misurare le tue curve ogni tanto.
A volte otterrai risultati più velocemente se modifichi il tuo ambiente per supportare il tuo viaggio snello.
Scegliendo con cura la forma, il materiale e il colore dei piatti e degli oggetti nel tuo ambiente in cui mangi, puoi effettivamente indurre il tuo cervello a pensare che il tuo corpo sia pieno.
Scegli un contenitore non rotondo
I contenitori quadrati o generalmente angolari sono molto meglio se si vuole perdere peso. Questo perché i rettangoli incoraggiano la moderazione e i cerchi incoraggiano la curiosità.
Dovrebbe esserci un numero pari di sedie al tavolo. Foto: Daniil Silantev / UnsplashColori pastello
Le tonalità della terra promuovono il comfort, mentre i colori accesi e forti "causano" l'appetito. Se vuoi davvero attenersi al programma dietetico, gli esperti consigliano di dipingere la cucina e la sala da pranzo di marrone o beige, o almeno sostituire le tende o le tovaglie con quei colori.
Un numero pari di sedie
Gli esperti di Feng Shui affermano che è importante avere sempre un numero pari di sedie attorno al tavolo, anche se in casa ci sono un numero dispari di persone.
Specchio in cucina
Questa idea può sembrarti strana, ma uno specchio situato dall'altra parte del tavolo rispetto a dove mangi può aiutarti a rimanere concentrato ed essere più consapevole di ciò che stai mangiando e della quantità di cibo che stai consumando.
Casa ordinata
Credono che la pulizia sia uno dei prerequisiti per perdere peso o attenersi a una dieta. Pulisci la cucina, butta via tutto ciò che è scaduto o non utilizzato. La stanza deve essere pulita e ispezionata.
Il cibo dovrebbe essere colorato. Foto: Anna Pelzer / UnsplashColorante alimentare
Il colore è qualcosa che è desiderabile in una dieta Feng Shui. Più colorato è il cibo nel tuo piatto, più nutrienti consumi. Segui le regole: un terzo del cibo dovrebbe essere carne, un terzo dovrebbe essere verdura o frutta e un terzo dovrebbe essere carboidrati.
