Vi afslører for dig de nøjagtige regler for Feng Shui-diæten, hvormed du hurtigt slipper af med ekstra kilo.
Feng shui har en ekstrem stærk indflydelse på underbevidstheden, hvilket betyder, at det også kan hjælpe dig med at tabe dig. Faktum er, at et godt helbred opnås gennem afbalancerede måltider og fysisk aktivitet, men det betyder ikke, at du skal tælle kalorier og måle dine kurver i ny og næ.
Nogle gange vil du opnå resultater hurtigere, hvis du tilpasser dit miljø for at understøtte din slanke rejse.
Ved omhyggeligt at vælge form, materiale og farve på retterne og genstandene i dit spisemiljø, kan du faktisk narre din hjerne til at tro, at din krop er fuld.
Vælg en beholder, der ikke er rund
Firkantede eller generelt kantede beholdere er meget bedre, hvis du vil tabe dig. Dette skyldes, at rektangler tilskynder til mådehold og cirkler tilskynder til nysgerrighed.
Der skal være et lige antal stole ved bordet. Foto: Daniil Silantev / UnsplashPastelfarver
Jordlige nuancer fremmer komforten, mens lyse og stærke farver "skaber" appetit. Hvis du virkelig vil holde dig til kostplanen, anbefaler eksperter, at du maler køkkenet og spisestuen brunt eller beige, eller i det mindste udskifter gardinerne eller dugene med de farver.
Et lige antal stole
Feng shui-eksperter siger, at det er vigtigt altid at have et lige antal stole rundt om bordet, selvom der er et ulige antal personer i huset.
Spejl i køkkenet
Denne idé kan virke mærkelig for dig, men et spejl placeret på tværs af bordet fra det sted, hvor du spiser, kan hjælpe dig med at holde fokus og være mere opmærksom på, hvad du spiser og mængden af mad, du indtager.
Ryddigt hus
De mener, at pænhed er en af forudsætningerne for at tabe sig eller holde sig til en diæt. Rengør køkkenet, smid alt, der er udløbet eller ikke er i brug. Rummet skal være rent og inspiceret.
Maden skal være farverig. Foto: Anna Pelzer / UnsplashMadfarve
Farve er noget, der er ønskeligt i en Feng Shui diæt. Jo mere farverig maden er på din tallerken, jo flere næringsstoffer indtager du. Følg reglerne: en tredjedel af maden skal være kød, en tredjedel skal være grøntsager eller frugter, og en tredjedel skal være kulhydrater.
