Feng Shui 다이어트의 정확한 규칙을 알려 드리며, 이를 통해 여분의 파운드를 빠르게 제거할 수 있습니다.
풍수는 잠재 의식에 매우 강한 영향을 미치므로 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다. 사실 좋은 건강은 균형 잡힌 식사와 신체 활동을 통해 달성되지만, 그렇다고 해서 때때로 칼로리를 계산하고 곡선을 측정해야 한다는 의미는 아닙니다.
린 여정을 지원하기 위해 환경을 조정하면 때때로 결과를 더 빨리 얻을 수 있습니다.
식사 환경에서 접시와 물건의 모양, 재료 및 색상을 신중하게 선택함으로써 실제로 뇌를 속여 몸이 배부르다고 생각할 수 있습니다.
둥글지 않은 용기를 선택하세요
체중을 줄이려면 정사각형 또는 일반적으로 각진 용기가 훨씬 좋습니다. 직사각형은 절제를 장려하고 원은 호기심을 장려하기 때문입니다.
테이블에는 짝수의 의자가 있어야 합니다. 사진: 다닐 실란테프 / Unsplash파스텔 색상
흙빛 색조는 편안함을 제공하고 밝고 강한 색상은 식욕을 유발합니다. 정말 다이어트 계획을 고수하고 싶다면 부엌과 식당을 갈색이나 베이지색으로 칠하거나 최소한 커튼이나 식탁보를 그 색으로 바꾸라고 전문가들은 조언한다.
짝수의 의자
풍수 전문가들은 집에 사람이 홀수라도 테이블 주위에 항상 짝수의 의자를 두는 것이 중요하다고 말한다.
부엌에서 거울
이 아이디어가 이상하게 보일 수 있지만, 식사하는 테이블 맞은편에 있는 거울은 집중을 유지하고 자신이 먹고 있는 음식과 섭취하는 음식의 양을 더 잘 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다.
깔끔한 집
그들은 단정함이 체중 감량이나 다이어트를 고수하기 위한 전제 조건 중 하나라고 믿습니다. 부엌을 청소하고 만료되었거나 사용하지 않는 모든 것을 버리십시오. 방은 깨끗하고 점검되어야 합니다.
음식은 다채로워야 합니다. 사진: Anna Pelzer / Unsplash식용색소
색상은 풍수 다이어트에서 바람직한 것입니다. 접시에 담긴 음식이 다채로울수록 더 많은 영양소를 섭취하게 됩니다. 규칙을 따르세요: 음식의 1/3은 고기, 3분의 1은 야채 또는 과일, 3분의 1은 탄수화물이어야 합니다.
