Vi avslører for deg de nøyaktige reglene for Feng Shui-dietten, som du raskt vil bli kvitt ekstra kilo.
Feng shui har en ekstremt sterk innflytelse på underbevisstheten, noe som gjør at den også kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Faktum er at god helse oppnås gjennom balanserte måltider og fysisk aktivitet, men det betyr ikke at du må telle kalorier og måle kurvene dine nå og da.
Noen ganger vil du få resultater raskere hvis du justerer miljøet ditt for å støtte din slanke reise.
Ved å nøye velge form, materiale og farge på rettene og gjenstandene i spisemiljøet ditt, kan du faktisk lure hjernen din til å tro at kroppen din er full.
Velg en beholder som ikke er rund
Firkantede eller generelt kantete beholdere er mye bedre hvis du ønsker å gå ned i vekt. Dette er fordi rektangler oppmuntrer til moderasjon og sirkler oppmuntrer til nysgjerrighet.
Det skal være et jevnt antall stoler ved bordet. Foto: Daniil Silantev / UnsplashPastellfarger
Jordnyanser fremmer komforten, mens lyse og sterke farger "forårsaker" appetitt. Hvis du virkelig vil holde deg til diettplanen, anbefaler eksperter at du maler kjøkkenet og spisestuen brunt eller beige, eller i det minste bytter ut gardinene eller dukene med de fargene.
Et jevnt antall stoler
Feng shui-eksperter sier at det er viktig å alltid ha et partall antall stoler rundt bordet, selv om det er et oddetall i huset.
Speil på kjøkkenet
Denne ideen kan virke rar for deg, men et speil plassert over bordet fra der du spiser kan hjelpe deg med å holde fokus og være mer bevisst på hva du spiser og mengden mat du spiser.
Ryddig hus
De mener at ryddighet er en av forutsetningene for å gå ned i vekt eller holde seg til en diett. Rengjør kjøkkenet, kast alt som har gått ut på dato eller ikke er i bruk. Rommet skal være rent og inspisert.
Maten skal være fargerik. Foto: Anna Pelzer / UnsplashMatfarge
Farge er noe som er ønskelig i en Feng Shui diett. Jo mer fargerik maten er på tallerkenen din, jo mer næringsstoffer inntar du. Følg reglene: en tredjedel av maten skal være kjøtt, en tredjedel skal være grønnsaker eller frukt, og en tredjedel skal være karbohydrater.
