Wir verraten Ihnen die genauen Regeln der Feng-Shui-Diät, mit der Sie überschüssige Pfunde schnell wieder loswerden.
Feng Shui hat einen extrem starken Einfluss auf das Unterbewusstsein, wodurch es auch beim Abnehmen helfen kann. Tatsache ist, dass eine gute Gesundheit durch ausgewogene Mahlzeiten und körperliche Aktivität erreicht wird, aber das bedeutet nicht, dass Sie ab und zu Kalorien zählen und Ihre Kurven messen müssen.
Manchmal erzielen Sie schneller Ergebnisse, wenn Sie Ihre Umgebung so anpassen, dass sie Ihre Lean-Reise unterstützt.
Indem Sie die Form, das Material und die Farbe des Geschirrs und der Gegenstände in Ihrer Essumgebung sorgfältig auswählen, können Sie Ihr Gehirn tatsächlich dazu bringen, zu glauben, dass Ihr Körper voll ist.
Wählen Sie einen Behälter, der nicht rund ist
Quadratische oder generell eckige Gefäße sind viel besser, wenn du abnehmen möchtest. Dies liegt daran, dass Rechtecke zur Mäßigung und Kreise zur Neugier anregen.
Am Tisch sollte eine gerade Anzahl an Stühlen stehen. Foto: Daniil Silantev / UnsplashPastellfarben
Erdige Töne fördern das Wohlbefinden, während leuchtende und kräftige Farben Appetit machen. Wenn Sie sich wirklich an den Diätplan halten wollen, raten Experten, Küche und Esszimmer braun oder beige zu streichen oder zumindest die Vorhänge oder Tischdecken durch diese Farben zu ersetzen.
Eine gerade Anzahl von Stühlen
Feng-Shui-Experten sagen, dass es wichtig ist, immer eine gerade Anzahl von Stühlen um den Tisch herum zu haben, auch wenn eine ungerade Anzahl von Personen im Haus ist.
Spiegel in der Küche
Diese Idee mag Ihnen seltsam erscheinen, aber ein Spiegel, der sich gegenüber dem Tisch befindet, an dem Sie essen, kann Ihnen helfen, konzentriert zu bleiben und sich bewusster zu sein, was Sie essen und wie viel Sie essen.
Ordentliches Haus
Sie glauben, dass Sauberkeit eine der Voraussetzungen ist, um Gewicht zu verlieren oder eine Diät einzuhalten. Reinigen Sie die Küche, werfen Sie alles weg, was abgelaufen ist oder nicht verwendet wird. Der Raum muss sauber und inspiziert sein.
Bunt soll das Essen sein. Foto: Anna Pelzer / UnsplashLebensmittelfarbe
Farbe ist etwas, das in einer Feng-Shui-Diät wünschenswert ist. Je bunter das Essen auf deinem Teller ist, desto mehr Nährstoffe nimmst du zu dir. Befolgen Sie die Regeln: Ein Drittel der Nahrung sollte Fleisch sein, ein Drittel Gemüse oder Obst und ein Drittel Kohlenhydrate.
