Odhalujeme vám přesná pravidla Feng Shui diety, se kterou se rychle zbavíte přebytečných kilogramů.
Feng shui má extrémně silný vliv na podvědomí, což znamená, že vám může pomoci i při hubnutí. Faktem je, že dobrého zdraví je dosaženo vyváženým jídlem a fyzickou aktivitou, ale to neznamená, že musíte každou chvíli počítat kalorie a měřit své křivky.
Někdy dosáhnete výsledků rychleji, pokud upravíte své prostředí tak, aby podporovalo vaši štíhlou cestu.
Pečlivým výběrem tvaru, materiálu a barvy nádobí a předmětů ve vašem jídelním prostředí můžete ve skutečnosti oklamat svůj mozek, aby si myslel, že vaše tělo je plné.
Vyberte nádobu, která není kulatá
Čtvercové nebo obecně hranaté nádoby jsou mnohem lepší, pokud chcete zhubnout. Obdélníky totiž podporují umírněnost a kruhy zvědavost.
U stolu by měl být sudý počet židlí. Foto: Daniil Silantev / UnsplashPastelové barvy
Zemité odstíny podporují pohodlí, zatímco světlé a výrazné barvy „způsobují“ chuť k jídlu. Pokud se chcete dietního plánu opravdu držet, odborníci radí vymalovat kuchyň a jídelnu na hnědou nebo béžovou nebo alespoň závěsy či ubrusy vyměnit těmito barvami.
Sudý počet židlí
Odborníci na feng shui tvrdí, že je důležité mít kolem stolu vždy sudý počet židlí, i když je v domě lichý počet lidí.
Zrcadlo v kuchyni
Tato představa se vám může zdát zvláštní, ale zrcadlo umístěné naproti stolu od místa, kde jíte, vám může pomoci zůstat soustředění a lépe si uvědomovat, co jíte a množství jídla, které konzumujete.
Uklizený dům
Domnívají se, že upravenost je jedním z předpokladů hubnutí nebo držení diety. Vyčistěte kuchyň, vyhoďte vše, co dosloužilo nebo se nepoužívá. Místnost musí být čistá a zkontrolovaná.
Jídlo by mělo být barevné. Foto: Anna Pelzer / UnsplashPotravinová barva
Barva je něco, co je ve Feng Shui dietě žádoucí. Čím barevnější je jídlo na vašem talíři, tím více živin zkonzumujete. Dodržujte pravidla: třetinu jídla by mělo tvořit maso, třetinu zelenina nebo ovoce a třetinu sacharidy.
