Prezrádzame vám presné pravidlá Feng Shui diéty, s ktorými sa rýchlo zbavíte nadbytočných kilogramov.
Feng shui má mimoriadne silný vplyv na podvedomie, čo znamená, že vám môže pomôcť aj pri chudnutí. Faktom je, že dobré zdravie sa dosahuje vyváženým jedlom a fyzickou aktivitou, ale to neznamená, že musíte každú chvíľu počítať kalórie a merať si krivky.
Niekedy dosiahnete výsledky rýchlejšie, ak upravíte svoje prostredie tak, aby podporovalo vašu štíhlu cestu.
Starostlivým výberom tvaru, materiálu a farby jedál a predmetov vo vašom stravovacom prostredí môžete skutočne oklamať svoj mozog, aby si myslel, že vaše telo je plné.
Vyberte nádobu, ktorá nie je okrúhla
Štvorcové alebo všeobecne hranaté nádoby sú oveľa lepšie, ak chcete schudnúť. Obdĺžniky totiž nabádajú k striedmosti a kruhy k zvedavosti.
Pri stole by mal byť párny počet stoličiek. Foto: Daniil Silantev / UnsplashPastelové farby
Zemité odtiene podporujú pohodlie, zatiaľ čo svetlé a výrazné farby „spôsobujú“ chuť do jedla. Ak sa naozaj chcete držať diétneho plánu, odborníci radia, aby ste kuchyňu a jedáleň vymaľovali na hnedú alebo béžovú farbu alebo aspoň záclony či obrusy vymenili za tieto farby.
Párny počet stoličiek
Odborníci na feng šuej tvrdia, že je dôležité mať okolo stola vždy párny počet stoličiek, aj keď je v dome nepárny počet ľudí.
Zrkadlo v kuchyni
Táto predstava sa vám môže zdať čudná, ale zrkadlo umiestnené oproti stolu oproti miestu, kde jete, vám môže pomôcť sústrediť sa a lepšie si uvedomiť, čo jete a množstvo jedla, ktoré konzumujete.
Uprataný dom
Veria, že upravenosť je jedným z predpokladov chudnutia či držania diéty. Vyčistite kuchyňu, vyhoďte všetko, čo doslúžilo alebo sa nepoužíva. Miestnosť musí byť čistá a kontrolovaná.
Jedlo by malo byť farebné. Foto: Anna Pelzer / UnsplashPotravinová farba
Farba je niečo, čo je vo Feng Shui diéte žiaduce. Čím je jedlo na tanieri farebnejšie, tým viac živín skonzumujete. Dodržiavajte pravidlá: tretinu jedla by malo tvoriť mäso, tretinu zelenina alebo ovocie a tretinu sacharidy.
