We onthullen u de exacte regels van het Feng Shui-dieet, waarmee u snel extra kilo's kwijtraakt.
Feng shui heeft een enorm sterke invloed op het onderbewustzijn, waardoor het ook kan helpen bij het afvallen. Het feit is dat een goede gezondheid wordt bereikt door uitgebalanceerde maaltijden en lichaamsbeweging, maar dat betekent niet dat je zo nu en dan calorieën moet tellen en je rondingen moet meten.
Soms krijg je sneller resultaten als je je omgeving aanpast om je lean traject te ondersteunen.
Door zorgvuldig de vorm, het materiaal en de kleur van de gerechten en objecten in uw eetomgeving te kiezen, kunt u uw hersenen voor de gek houden door te denken dat uw lichaam vol is.
Kies een bak die niet rond is
Vierkante of over het algemeen hoekige containers zijn veel beter als u wilt afvallen. Dit komt omdat rechthoeken gematigdheid aanmoedigen en cirkels nieuwsgierigheid stimuleren.
Er moeten een even aantal stoelen aan tafel staan. Foto: Daniil Silantev / UnsplashPastelkleuren
Aardse tinten bevorderen het comfort, terwijl felle en sterke kleuren de eetlust "veroorzaken". Als je je echt aan het dieetplan wilt houden, adviseren experts om de keuken en eetkamer bruin of beige te verven, of in ieder geval de gordijnen of tafelkleden door die kleuren te vervangen.
Een even aantal stoelen
Feng shui-experts zeggen dat het belangrijk is om altijd een even aantal stoelen rond de tafel te hebben, ook als er een oneven aantal mensen in huis zijn.
Spiegel in de keuken
Dit idee lijkt u misschien vreemd, maar een spiegel aan de andere kant van de tafel waar u eet, kan u helpen gefocust te blijven en u meer bewust te zijn van wat u eet en van de hoeveelheid voedsel die u consumeert.
Opgeruimd huis
Ze geloven dat netheid een van de voorwaarden is om af te vallen of vast te houden aan een dieet. Maak de keuken schoon, gooi alles weg dat over de datum is of niet in gebruik is. De kamer moet schoon en geïnspecteerd zijn.
Het eten moet kleurrijk zijn. Foto: Anna Pelzer / UnsplashVoedsel kleur
Kleur is iets dat wenselijk is in een Feng Shui-dieet. Hoe kleurrijker het eten op je bord, hoe meer voedingsstoffen je binnenkrijgt. Volg de regels: een derde van het voedsel moet vlees zijn, een derde moet groenten of fruit zijn en een derde moet koolhydraten zijn.
