Te revelamos las reglas exactas de la dieta Feng Shui, con las que te desharás rápidamente de los kilos de más.
El feng shui tiene una influencia extremadamente fuerte en el subconsciente, lo que significa que también puede ayudarte a perder peso. El hecho es que la buena salud se logra a través de comidas balanceadas y actividad física, pero eso no significa que tengas que contar calorías y medir tus curvas de vez en cuando.
A veces obtendrá resultados más rápido si ajusta su entorno para respaldar su viaje Lean.
Al elegir cuidadosamente la forma, el material y el color de los platos y objetos en su entorno para comer, puede engañar a su cerebro para que piense que su cuerpo está lleno.
Elige un recipiente que no sea redondo
Los recipientes cuadrados o generalmente angulares son mucho mejores si quieres perder peso. Esto se debe a que los rectángulos fomentan la moderación y los círculos fomentan la curiosidad.
Debe haber un número par de sillas en la mesa. Foto: Daniil Silantev / Unsplashcolores pastel
Los tonos tierra favorecen el confort, mientras que los colores vivos y fuertes "causan" el apetito. Si realmente quieres ceñirte al plan de alimentación, los expertos aconsejan que pintes la cocina y el comedor de color marrón o beige, o al menos cambies las cortinas o los manteles por esos colores.
Un número par de sillas.
Los expertos en feng shui dicen que es importante tener siempre un número par de sillas alrededor de la mesa, incluso si hay un número impar de personas en la casa.
espejo en la cocina
Esta idea puede parecerle extraña, pero un espejo ubicado al otro lado de la mesa desde donde come puede ayudarlo a mantenerse concentrado y ser más consciente de lo que está comiendo y la cantidad de alimentos que está consumiendo.
casa ordenada
Creen que la pulcritud es uno de los requisitos previos para perder peso o seguir una dieta. Limpia la cocina, tira todo lo que haya caducado o no esté en uso. La habitación debe estar limpia e inspeccionada.
La comida debe ser colorida. Foto: Anna Pelzer / UnsplashColorante alimentario
El color es algo deseable en una dieta de Feng Shui. Cuanto más colorida sea la comida en tu plato, más nutrientes consumirás. Siga las reglas: un tercio de la comida debe ser carne, un tercio deben ser verduras o frutas y un tercio deben ser carbohidratos.
