Ujawniamy Ci dokładne zasady diety Feng Shui, dzięki której szybko pozbędziesz się zbędnych kilogramów.
Feng shui ma niezwykle silny wpływ na podświadomość, co oznacza, że może również pomóc w odchudzaniu. Faktem jest, że dobre zdrowie osiąga się dzięki zbilansowanym posiłkom i aktywności fizycznej, ale to nie znaczy, że musisz od czasu do czasu liczyć kalorie i mierzyć swoje krzywe.
Czasami szybciej uzyskasz wyniki, jeśli dostosujesz swoje środowisko, aby wspierało Twoją podróż w kierunku Lean.
Starannie dobierając kształt, materiał i kolor naczyń i przedmiotów w miejscu, w którym jesz, możesz w rzeczywistości oszukać swój mózg, aby myślał, że twoje ciało jest pełne.
Wybierz pojemnik, który nie jest okrągły
Kwadratowe lub ogólnie kanciaste pojemniki są znacznie lepsze, jeśli chcesz schudnąć. Dzieje się tak, ponieważ prostokąty zachęcają do umiarkowania, a koła do ciekawości.
Przy stole powinna być parzysta liczba krzeseł. Zdjęcie: Daniil Silantev / UnsplashPastelowe kolory
Ziemiste odcienie sprzyjają wygodzie, a jasne i mocne kolory „pobudzają” apetyt. Jeśli naprawdę chcesz trzymać się diety, eksperci radzą pomalować kuchnię i jadalnię na brązowo lub beżowo lub przynajmniej wymienić zasłony lub obrusy na te kolory.
Parzysta liczba krzeseł
Eksperci Feng Shui twierdzą, że ważne jest, aby zawsze mieć parzystą liczbę krzeseł wokół stołu, nawet jeśli w domu jest nieparzysta liczba osób.
Lustro w kuchni
Ten pomysł może ci się wydawać dziwny, ale lustro umieszczone naprzeciwko miejsca, w którym jesz, może pomóc ci zachować koncentrację i być bardziej świadomym tego, co jesz i ilości spożywanego jedzenia.
Schludny dom
Uważają, że schludność jest jednym z warunków utraty wagi lub przestrzegania diety. Posprzątaj kuchnię, wyrzuć wszystko, co się przeterminowało lub nie jest używane. Pokój musi być czysty i sprawdzony.
Jedzenie powinno być kolorowe. Zdjęcie: Anna Pelzer / UnsplashKolor jedzenia
Kolor jest czymś pożądanym w diecie Feng Shui. Im bardziej kolorowe jedzenie na talerzu, tym więcej składników odżywczych spożywasz. Przestrzegaj zasad: jedną trzecią jedzenia powinno stanowić mięso, jedną trzecią warzywa lub owoce, a jedną trzecią węglowodany.
