Nous vous dévoilons les règles exactes du régime Feng Shui, avec lequel vous vous débarrasserez rapidement des kilos superflus.
Le Feng shui a une influence extrêmement forte sur le subconscient, ce qui signifie qu'il peut également vous aider à perdre du poids. Le fait est qu'une bonne santé passe par des repas équilibrés et une activité physique, mais cela ne signifie pas que vous devez compter les calories et mesurer vos courbes de temps en temps.
Parfois, vous obtiendrez des résultats plus rapidement si vous adaptez votre environnement pour prendre en charge votre parcours Lean.
En choisissant avec soin la forme, le matériau et la couleur des plats et des objets dans votre environnement alimentaire, vous pouvez faire croire à votre cerveau que votre corps est plein.
Choisissez un récipient qui n'est pas rond
Les contenants carrés ou généralement angulaires sont bien meilleurs si vous voulez perdre du poids. En effet, les rectangles encouragent la modération et les cercles encouragent la curiosité.
Il devrait y avoir un nombre pair de chaises à la table. Photo : Daniil Silantev / UnsplashCouleurs pastels
Les teintes terreuses favorisent le confort, tandis que les couleurs vives et fortes "causent" l'appétit. Si vous voulez vraiment vous en tenir au régime alimentaire, les experts conseillent de peindre la cuisine et la salle à manger en brun ou en beige, ou au moins de remplacer les rideaux ou les nappes par ces couleurs.
Un nombre pair de chaises
Les experts en feng shui disent qu'il est important d'avoir toujours un nombre pair de chaises autour de la table, même s'il y a un nombre impair de personnes dans la maison.
Miroir dans la cuisine
Cette idée peut vous sembler étrange, mais un miroir situé en face de l'endroit où vous mangez peut vous aider à rester concentré et à être plus conscient de ce que vous mangez et de la quantité de nourriture que vous consommez.
Maison bien rangée
Ils croient que la propreté est l'une des conditions préalables pour perdre du poids ou suivre un régime. Nettoyez la cuisine, jetez tout ce qui est périmé ou n'est pas utilisé. La chambre doit être propre et inspectée.
La nourriture doit être colorée. Photo : Anna Pelzer / UnsplashColorant alimentaire
La couleur est quelque chose qui est souhaitable dans un régime Feng Shui. Plus les aliments sont colorés dans votre assiette, plus vous consommez de nutriments. Suivez les règles : un tiers de la nourriture doit être de la viande, un tiers des légumes ou des fruits et un tiers des glucides.
