I confini sono una parte importante di tutti gli aspetti di una relazione e i confini in camera da letto sono essenziali in qualsiasi relazione sessuale, sia che tu abbia una relazione a lungo termine o che tu stia solo conoscendo qualcuno.
Non è mai troppo tardi o troppo presto per parlare di ciò che fai e non fai a letto, e i confini non hanno lo scopo di limitare l'immaginazione e la sperimentazione, ma piuttosto di fornire sicurezza e guidare l'esplorazione verso piacere e soddisfazione reciproca.
Per stabilire con successo dei limiti a letto, devi conoscere te stesso!
Scopri cosa ti piace
Il primo passo per stabilire i confini è scoprire dove sono, psicologicamente e fisicamente, cioè cosa ti piace e con cui ti senti a tuo agio, cosa è accettabile per te e cosa è fuori questione. E solo tu puoi saperlo: su cosa fantastichi, cosa non ti piace, come si risveglia l'entusiasmo.
Se non ci hai pensato molto, è tempo di fare qualche ricerca approfondita e ripensare alle tue preferenze. Alla fine, devi provare alcune cose per vedere se funzionano per te, ma fallo con qualcosa che non ti respinga o ti spaventi.
Presta attenzione anche a ciò che ti eccita emotivamente e psicologicamente: a qualcuno può piacere il dominio vocale, cioè fare domande e dare istruzioni, mentre per un altro questo può far scattare un allarme.
Pensa ai tuoi desideri. Foto: Ana Maria Moroz / PexelsTieni presente che le tue preferenze potrebbero cambiare e sii in sintonia con questi cambiamenti per comunicare chiaramente con il tuo partner.
Esplora i tuoi limiti a letto insieme al tuo partner
Una volta che sai cosa ti piace, devi condividerlo con il tuo partner. Probabilmente dovrai accompagnarlo nei preliminari e istruirlo: mostrargli e dirgli dove e come toccarti.
Forse il suo concetto di tocco gentile è diverso dal tuo, quindi devi essere molto chiaro ed esplicito in modo che il tuo partner impari ad applicare esattamente il tipo di pressione a cui rispondi meglio.
Per evitare che sembri un esercizio scolastico, tocca per mostrare al tuo partner che tipo di tocco ti piace, dagli il tempo di osservare, chiedigli se gli piace guardarti coccolare: questo sicuramente lo ecciterà e gli renderà più facile seguire le istruzioni.
Puoi anche dire NO a cose che hai accettato in precedenza
Dire di no a letto può essere molto difficile. Pensi che se hai acconsentito a qualcosa prima, potresti rifarlo, anche se non ti è piaciuto molto. Ma il tuo partner non sa nulla di questo scomodo compromesso che stai facendo con te stesso, e dovrebbe. Quindi fai un respiro profondo e digli che qualcosa non ti è piaciuto e che non ti è piaciuto, ma non volevi essere scortese se gli piaceva.
Lascia che la tua parola - non - conti! Foto: Yan Krukov / UnsplashIn questa situazione, potresti scoprire che non è nemmeno l'attività preferita del tuo partner, ma voleva mostrare iniziativa, oppure ha letto da qualche parte che le donne lo adorano o qualcosa di simile. È probabile che non insisterà su qualcosa che non ti piace e piuttosto esplorerà con te per trovare ciò che ti rende entrambi felici. Inoltre, devi dire NO a ciò che non ti piace, poiché questo è un modo per stabilire un limite e trovare alternative.
Trova una parola di sicurezza: il pulsante che attiva i confini a letto
Parola di sicurezza, funziona come un tipo di allarme. Qualcosa è andato troppo lontano? Non ti senti più a tuo agio e inizi a sentirti a disagio? Una parola di sicurezza viene utilizzata per interrompere immediatamente un atto, soprattutto quando si tratta di frivolezze nell'intimità che possono causare paura e dolore, di cui il partner innamorato non si accorge immediatamente.
Dì quello che ti piace e non ti piace. Foto: Cottonbro / PexelsTrova una parola e provala: esercitati a fermarti immediatamente quando uno di voi dice la parola, ad es. preme il pulsante. Interrompere l'azione può significare che devi cambiare posizione o fare una pausa perché hai un crampo o senti improvvisamente dolore, e non deve essere usato solo in situazioni di sesso violento.
Dì ciò che vuoi
Il sesso non dovrebbe essere calcolato, ma dovrebbe essere sicuro, dovresti essere libero e rilassato, il che è più importante che insistere sulla passione spontanea. Inoltre, forse il tuo partner è solo spontaneamente appassionato e tu non sei dell'umore giusto per ciò che segue in quei momenti, quindi preferisci comunicare la tua scelta: "Non sono dell'umore giusto per il sesso stasera, preferirei solo abbraccio." Un partner con cui hai una comunicazione buona e aperta, ma non lo capirà come un rifiuto, ma come un desiderio, al quale si adatterà volentieri, perché vuole darti soddisfazione.
