Sempre più persone utilizzano i social network, sia per lavoro che per motivi personali. Un decennio fa avremmo ascoltato increduli chiunque ci avesse convinto quanto tempo avremmo passato con gli occhi incollati ai piccoli schermi, ma questa è diventata la nostra realtà. I social network hanno indubbiamente molte buone caratteristiche: possiamo rimanere in contatto con amici che vivono lontano da noi, possiamo incontrare persone che la pensano allo stesso modo e seguire la vita dei nostri conoscenti. Tuttavia, è bene prendersi una pausa da loro almeno per qualche giorno. Abbiamo preparato per te 5 motivi per cui prendersi una pausa dai social network può esserti molto utile!
1. Non sarai più costantemente sui picchi
Soprattutto durante la pandemia, i social network ne sono pieni fosche previsioni a proposito del futuro. Naturalmente è bene sapere cosa sta succedendo nel mondo, ma una lettura costante cattive notizie non può avere un buon effetto sul nostro cervello.
Quando passi alcuni giorni senza ricordarti costantemente cosa potrebbe andare storto, te ne accorgerai immediatamente meno ansia e altro ancora pace personale.
Un costante stato di nervosismo non può giovare alla tua salute mentale Foto: Andrea Piacquadio / Pexels2. Sarai in grado di goderti il momento
Se sei tra quelli che maggior parte degli eventi pubblica sui loro social network, ti garantiamo che la pausa ti farà bene. Invece di occuparsi di come creare foto perfetta cene deliziose, sarai semplicemente nel cibo mi è piaciuto.
Ti suggeriamo di fare una pausa quando sai che sarai lì per molto tempo trascorso con la famiglia O amici: sarebbe un peccato non esserci in momenti così importanti pienamente presente.
3. Sarai in grado di concentrarti su te stesso
Piaccia o no, come utenti dei social network passiamo molto tempo concentrati su la vita degli altri. Anche se senti che questo non può succedere a te, è comunque troppo facile perdersi nel mondo dei conoscenti o degli sconosciuti e perdere così tempo prezioso che potrebbe essere dedicato propri interessi E obiettivi.
Il tempo che altrimenti passeresti sui social network è speso nei tuoi giorni di pausa i tuoi hobby E talenti, che potrebbe essere ancora in attesa di dare un'occhiata al piano.
Usa il tempo senza social network per ravvivare i tuoi interessi Foto: Andrea Piacquadio / Pexels4. Ti renderai conto che non c'è niente di sbagliato nella tua vita
Possiamo rimanere intrappolati in un loop troppo velocemente sui social network confronti con gli altri. All'improvviso ci sembra - consciamente o inconsciamente - che lo sia non possiamo essere felici, se non andiamo a viaggio, se non ne abbiamo uno una nuova auto o cumuli vestiti di moda… Puoi prenderti una pausa dai social network apre gli occhi e ricordarti di quanto sei capace grato, Iniziare con salute e la vostra i più vicini.
5. Sarai in grado di formarti la tua opinione
Ci incontriamo anche sui social opinioni differenti. Se sei il tuo punto di vista non siamo ancora su un certo argomento formato, può succedere rapidamente che pubblichiamo un conoscente convincere in una mentalità che altrimenti non avresti scelto.
Devi ricordare che le persone nei loro post molte volte non catturano tutte le informazioni e che non va mai bene credere ciecamente a qualcuno solo perché è tuo amico sui social network.
La pausa ti permetterà di prendere una decisione crei te stesso e per trovare informazioni in libri O fonti più attendibili.
