6 passi per prendere il controllo della tua vita

1. Identifica i tuoi obiettivi e crea una strategia

È perfettamente normale sentirsi un po' fuori posto a volte perduto, ma è essenziale che tu ne sia almeno approssimativamente consapevole chi sei E cosa vuoi. Se questo non ti è chiaro, sarà difficile per te raggiungere i tuoi obiettivi realizzare: perché non saprai come loro sembrano.
Ecco perché ti suggeriamo di prenderti un po' di tempo per te pensaci, quale valori sono più importanti per te e come ti avvicinerai a loro sforzarsi quotidianamente. Inoltre, determina quali sono i tuoi obiettivi: Presto personale così come su carriera la zona. Poi decidi da solo o con l'aiuto di amici, partner... strategia, che ti aiuterà a ottenerli il prima possibile raggiungi.

2. Sbarazzati delle false credenze

A volte lo facciamo obiettivi difficile da raggiungere perché nel profondo non ci crediamo, in modo che potessimo farlo. Non solo, può portare a comportamenti che danneggiano se stessi stiamo sabotando, ma puoi anche noi ribatte dall'essere intrapresa sfide più difficili, per esempio. accettare un lavoro che richiederebbe di più da noi.
Ecco perché è importante riconoscere, Quale credenze ti trattengono: è l'unico modo per superarli essersi sbarazzato di. Molte persone si rendono conto che i loro sentimenti negativi provengono da infanzia: se questo è vero anche per te, guardali da angolo realistico: le parole offensive che hai sentito da bambino non le hai completamente Nessuna connessione con te.

3. Assumiti la responsabilità delle tue azioni

Per prendere veramente il controllo della tua vita, devi imparare Assumersi la responsabilità. Questo non significa che ti stai sviluppando sentimenti negativi a te stesso se hai una certa sfida non essere fortunato, ma che sei capace di comportamenti negativi riconoscere E migliorare. Ricorda, solo attraverso errori puoi stiamo facendo progressi e il primo passo sta nel conoscerli ammettere.
Responsabilità significa che di volta in volta guardiamo la nostra vita E pensiamoci, in quali aree potrebbero le loro azioni migliorato e come arrivarci.

4. Prenditi del tempo per riposare

La sensazione che stiamo perdendo il controllo sulle nostre vite può provenire da fatica E bruciato. Molte volte dentro lottando per il successo dimentichiamo che il nostro corpo ne ha assolutamente bisogno riposo e che non c'è motivo di sentirsi così colpevole.
Oltre che pulito routine del sonno è anche molto importante riposo mentale: il modo più semplice per raggiungerlo è via meditazione, ricreazione, della creazione, viaggi…

5. Sii gentile con te stesso

Il modo più veloce per raggiungere il successo e il controllo sulla propria vita è con fiducia in se stessi: e richiede che tu provi per te stesso Amore. Ti suggeriamo di iniziare ogni giornata con qualcosa affermazioni, in cui elencherai le cose che ti piacciono della tua personalità e del tuo aspetto piace di più. Poi, durante il giorno, mettiti alla prova fermare ogni volta che incontri pensieri negativi e sostituirli con quelli positivi.
Quindi è anche importante tu non confronti con gli altri: ricordatelo sequenza temporale varia da persona a persona e sì il successo degli altri non significa niente della tua sconfitta. Inoltre, non dovresti dimenticare che puoi vedere solo di persona un pezzo della vita degli altri e che nessuno vive solo momenti felici.

6. Sii il più organizzato possibile

La perdita di controllo è spesso il frutto mancanza di organizzazione: se affronti contemporaneamente cumuli di sfide e tutto il tempo stai correndo contro il tempo, mostra che hai bisogno di qualcosa cambiare. Sarà molto più facile se lo sei inizialmente ogni giorno, settimana e mese determina ciò che è tuo obiettivi, quale compiti sono i più importanti e da quando devi fare una certa cosa fine.
Non solo avrai molto in questo modo una prestazione migliore oltre il tuo programma, ma lo farai vittorioso senti ogni volta che completi un'attività concluso e quello nel taccuino o al telefono segnato.