Ti lavi spesso i capelli prima di andare a letto o li avvolgi subito in un asciugamano e vai a letto? Affatto. I capelli bagnati e sdraiati a letto non sono la combinazione migliore. Perché?
Asciugare i capelli può essere un compito molto fastidioso e dispendioso in termini di tempo, soprattutto se hai i capelli molto lunghi. Spesso sei tentato di fare solo una doccia, metterti il pigiama e andare a letto. Sappiamo che dormire con i capelli bagnati non è la soluzione migliore, ma a volte vogliamo solo risparmiare tempo o non vogliamo rovinare i nostri capelli con il phon.
Ma ci sono 8 buoni motivi per cui non dovresti mai andare a letto con i capelli bagnati.
1. Ipotermia
Se la stanza è piena di spifferi o la temperatura scende di notte, probabilmente dormirai peggio del solito.
2. Caduta del sistema immunitario
Oltre al disagio, l'ipotermia può anche indebolire il sistema immunitario del corpo. Nonostante l'affermazione secondo cui solo un virus può portare il raffreddore, ci sono prove che l'elevata umidità combinata con le basse temperature possono contribuire a provocarlo. Perché? Perché il raffreddamento del corpo restringe i vasi sanguigni che trasportano i globuli bianchi che devono combattere le infezioni. Di conseguenza, le difese naturali del corpo sono indebolite e una persona ha maggiori probabilità di ammalarsi.
3. Batteri
La combinazione di calore e umidità crea le condizioni ideali per la rapida crescita dei batteri. Immagina quanti batteri appariranno sul tuo cuscino mentre dormi con i capelli bagnati. Alcuni batteri entrano persino nel cuscino.
4. Mal di testa
La crescita dei batteri a sua volta porta ad un aumento della circolazione sanguigna, perché il corpo cercherà di liberarsene in ogni modo possibile. Ciò causerà un aumento della pressione e di conseguenza un mal di testa.
Prenditi cura dei tuoi capelli bagnati prima di andare a letto. Foto: Spencer Davis/Unsplash5. Forfora
Dormire con i capelli bagnati priva il cuoio capelluto della sua barriera lipidica naturale, che, insieme all'umidità in eccesso, viene assorbita dalla biancheria da letto e dal cuscino. La mancanza di uno strato protettivo sulla pelle unita all'aumento della crescita batterica e allo sviluppo di funghi crea la forfora.
6. Rottura dei capelli
I capelli bagnati sono sensibili a qualsiasi impatto, diventano molto deboli e fragili. Pertanto, non dovrebbero essere pettinati fino a quando non sono asciutti e, per lo stesso motivo, non dovresti dormire con i capelli bagnati. Spesso ci si rigira durante il sonno e lo sfregamento che si verifica in questo momento rompe la struttura del capello o lo danneggia gravemente. I capelli bagnati raccolti in una crocchia o in una coda di cavallo danno lo stesso risultato.
7. Problemi con l'aspetto dei capelli
Dormire con i capelli bagnati spesso significa avere la testa disordinata al mattino. L'acconciatura è stata modellata a modo suo durante il sonno. I capelli bagnati vengono arricciati e gradualmente asciugati e rimangono fissi in questa posizione. Molto spesso può capitare di dover bagnare e asciugare nuovamente i capelli al mattino.
8. Capelli asciutti
Oltre all'umidità, il cuscino assorbe anche l'olio naturale, che si trova all'interno e all'esterno dei nostri capelli e li protegge da varie influenze. Oltre alla protezione, dona loro anche lucentezza e idratazione. Questo rende i capelli opachi, secchi e senza vita. Per lo stesso motivo molti consigliano di dormire non su cuscini di cotone (perché hanno una buona influenza), ma su quelli di seta.
Se possibile, asciugati i capelli prima di andare a letto, ti ringrazieranno e anche il tuo corpo.
