Cosa non fanno le persone con un'elevata intelligenza emotiva?
Un cameriere che parla con calma e gentilezza a un ospite che si lamenta ad alta voce del servizio. Un amico che ti chiama quando ne hai più bisogno. Un partner che raramente si arrabbia perdona facilmente e si assume la responsabilità delle sue azioni. Cos'hanno in comune tutte queste persone? Elevata intelligenza emotiva.
Il termine intelligenza emotiva o EQ definisce la capacità di riconoscere le emozioni in se stessi e nelle altre persone. E le persone che non fanno queste 6 cose hanno un alto EQ (intelligenza emotiva).
Non interferiscono nella vita degli altri
Una delle caratteristiche dell'intelligenza emotiva è l'empatia. Chi ha un alto livello di intelligenza emotiva la condivide con tutti. Ma c'è una grande differenza tra mostrare empatia a coloro che ti circondano e permettere agli altri di influenzare il tuo umore con la loro rabbia, tristezza o rabbia. Le persone emotivamente intelligenti ascoltano attentamente, offrono consigli e aiuto, ma non si lasciano dominare dai sentimenti degli altri.
Non si lamentano
Gemiti e brontolii indicano due cose: in primo luogo, che sei una vittima, e in secondo luogo, che secondo te non c'è soluzione ai tuoi problemi. Le persone emotivamente intelligenti raramente si sentono impotenti e vittimizzate. Invece di cercare il colpevole, iniziano immediatamente a risolvere il problema: risolvendolo direttamente, cambiando le circostanze o accettando la nuova situazione e andando avanti con la vita.
Sanno dire NO
Come l'empatia, l'autocontrollo è un segno sicuro di persone emotivamente stabili. Le persone emotivamente intelligenti sono consapevoli che certe situazioni possono portarle a fare cose spiacevoli. Una volta che hanno preso una decisione, si attengono ad essa. Molte persone emotivamente intelligenti sanno dire "no" e si affidano alla forza di volontà.
Non si esibiscono
Le persone emotivamente intelligenti evitano di fare. Sanno che non è bello parlare negativamente di altre persone perché tutti commettiamo errori. Si rendono conto che queste sono opportunità di crescita.
Non fanno affidamento sugli altri
Le persone emotivamente intelligenti non dipendono da nessuno. Si sono resi conto che non è bene fare affidamento sugli altri per renderti felice. Quindi c'è il rischio che rimangano delusi. Preferiscono prendere in mano la situazione e trovare da soli le cose che li renderanno felici.
Non vivono nel passato
Le persone che vivono più nel passato che nel presente sono inclini al disagio mentale. Le persone emotivamente intelligenti rispettano il loro passato e le persone che hanno amato. Indipendentemente da ciò, i loro pensieri sono concentrati sul "qui e ora" - il presente!
