Probabilmente hai sentito parlare della Legge di Attrazione e della Legge di Manifestazione. Sono la stessa cosa?
Legge di Attrazione dice che se abbiamo pensieri positivi, riceveremo cose buone, e se abbiamo pensieri negativi, potremmo avere risultati che non speravamo.
La Legge della Manifestazione dall'altro descrive quanto possono essere importanti i nostri pensieri e come influenzano la nostra vita.
Per saperne di più sulle migliori tecniche di manifestazione, perché le persone le usano e come possono aiutarti a cambiare la tua vita, continua a leggere.
Processo in 3 fasi nella manifestazione
Se vuoi davvero vivere una vita più felice e più facile, inizia con i seguenti tre passaggi:
1. Definire i tuoi obiettivi.
2. Identificare e lottare contro tutte le cose che potrebbero impedirti di raggiungere il tuo scopo.
3. Agisci e fai in modo che ciò che desideri si avveri.
Perché la tua manifestazione non funziona?
Potresti semplicemente perdere un piccolo dettaglio come il metodo giusto, quindi se vuoi cambiarlo, ecco le migliori tecniche di manifestazione che possono aiutarti:
1. Crea una tavola delle visioni
Questa è una delle tecniche di manifestazione più semplici e migliori. Puoi star certo che ti aiuterà a concentrarti sui tuoi obiettivi. Quindi, prendi un pezzo di carta e scrivi tutte le cose che vuoi cambiare nella tua vita. Inizia con quelli più piccoli e poi passa a quelli più grandi.
Usa questo tipo di visualizzazione per vedere tutte le cose che vuoi ottenere in un unico posto. Usa immagini diverse per creare la tua tavola ideale.
2. Il metodo delle due tazze
Questo metodo può aiutarti a respingere l'energia negativa. Prendi 2 tazze e riempile d'acqua. Una coppa rappresenta la tua situazione attuale (ad es. hai appena perso il lavoro) e l'altra rappresenta tutti gli obiettivi che vuoi raggiungere (ad es. un nuovo lavoro). Metti adesivi su ogni tazza ed etichetta le situazioni su di esse. Versa l'acqua della prima tazza nella seconda e bevila.
Ora devi concentrarti su tutte le cose che vuoi ottenere e lavorare per raggiungere i tuoi obiettivi senza pensare alla situazione attuale. Scoprirai che inizierai ad attrarre tutte le cose buone che hai sempre desiderato.
3. La tecnica di manifestazione della visualizzazione
Molte persone lo fanno senza nemmeno rendersene conto. Cerca solo di visualizzare tutte le cose che vuoi ottenere e tienile a mente. Questo ti aiuterà a rimanere motivato. Ad esempio, un giorno vuoi avviare un'impresa. Prova a visualizzare come sarebbe, quali prodotti produrresti e cosa devi fare per realizzare questo sogno.
4. Esamina le tue ambizioni
La legge di attrazione mostra che i pensieri positivi portano risultati positivi. Assicurati di sapere quali risultati vuoi ottenere.
Scrivi un elenco di tutte le cose che vuoi ottenere e vedi se è quello che vuoi veramente. Se non sei sicuro di essere sulla strada giusta, puoi sempre parlare con qualcuno, leggere un libro. Guarda indietro ai tuoi obiettivi, soprattutto quando il gioco si fa duro, e ti aiuterà a ricordare perché hai iniziato a fare queste cose in primo luogo.
5. Il metodo WOOP
Questo è un metodo molto specifico perché non è legato alla legge di attrazione. In realtà è un metodo scientifico creato da Gabriele Oettingen, professore di psicologia alla New York University.
Non è d'accordo con l'idea del solo pensiero positivo e consiglia invece di pensare a cosa potrebbe impedirti di raggiungere i tuoi obiettivi.
Ci vorranno solo 5 minuti del tuo tempo per visualizzare i prossimi passaggi:
W - Desiderio: sii specifico sulle tue intenzioni o desideri quando ci pensi.
O – Esito (Risultato): cosa vorresti ottenere? Immagina come sarai quando avrai completato con successo il tuo compito.
O – Ostacoli: visualizza gli ostacoli sul tuo cammino e come ti farebbero sentire.
P – Piano: Sviluppa una strategia per aiutarti a superare questi ostacoli.
6. Visualizzazione multiprospettica
Affinché questo metodo funzioni, prova a visualizzare dal punto di vista dell'altra persona. Vedere te stesso da una prospettiva diversa può aiutarti a vedere le cose più chiaramente.
Inoltre, ricorda di usare il tempo presente mentre manifesti qualcosa. Puoi anche creare la tua tavola dei sogni, che ti aiuterà a vivere una vita piena.
7. La regola dei 17 secondi
Questa regola è stata creata da Abraham Hicks. Afferma che devi pensare al tuo obiettivo specifico per 17 secondi per creare movimento verso di esso. Può funzionare sia positivamente che negativamente, servendo come promemoria dei tuoi pensieri durante il giorno.
8. Fingi finché non ce la fai
Non pensarci in modo materialistico. Devi vivere come se avessi già realizzato le tue intenzioni in un modo che corrisponda ai tuoi obiettivi. Ad esempio, se vuoi avere una carriera di successo, devi migliorare te stesso e prendere le cose più seriamente per distinguerti.
Lo scopo del metodo non è agire come se fossi già ricco, così puoi andare in giro a comprare oggetti costosi. Usalo per tirarti su ed essere produttivo come lo sono le persone di successo.
9. Metodo di meditazione
La meditazione è un ottimo modo per calmarsi, rilassarsi e approfondire se stessi. A seconda della tua manifestazione, può davvero aiutarti e avere un grande impatto sulla tua vita.
Ci sono molte meditazioni guidate che puoi trovare online in questi giorni, quindi scegli quella che meglio si adatta ai tuoi scopi e segui il processo.
