Sapevi che puoi utilizzare anche le foglie di alloro per preparare il tè? Il tè all'alloro è ottimo per molti problemi.
La tisana all'alloro è una bevanda preparata utilizzando le foglie di alloro (Laurus nobilis). Anche se la foglia di alloro viene solitamente utilizzata come spezia in cucina, ha anche proprietà medicinali che possono essere beneficiate bevendo il tè.
Può avere un sapore delicato e sottile che si abbina bene con altre erbe o un additivo limone e miele. Se vuoi potenziare le proprietà medicinali del tè, puoi anche aggiungere altre piante medicinali come zenzero o camomilla.
Benefici le bevande possono essere diverse, poiché le foglie di alloro contengono antiossidanti, sostanze antinfiammatorie e oli essenziali che possono avere un effetto benefico sulla digestione, sull'apparato respiratorio e sul benessere generale. Vengono inoltre attribuiti determinati effetti su riducendo lo stress e l'ansia.
Il tè è eccezionale aromatico e ha uno specifico gusto, e ha anche un effetto benefico sul sistema digestivo e riduce la flatulenza.
La preparazione è semplice, ti basta foglie di alloro fresche o secche.
Il tè all'alloro contiene una quantità minore di alloro essiccato, poiché è più intenso di quello fresco.
Leggi come preparare la tisana e goditi gli effetti benefici!
Tè all'alloro
ingredienti
- 2 foglie di alloro secche o 4 fresche
- 250 ml di acqua
- miele (facoltativo)
Istruzioni
- Utilizzare foglie di alloro fresche o essiccate.
- Schiacciateli prima di aggiungerli all'acqua per ammorbidirne il gusto. Per le foglie fresche, usarne il doppio rispetto alle foglie secche.
- Far bollire 250 ml di acqua. Aggiungi le foglie di alloro (circa due per 125 ml di acqua) all'acqua bollente e lascia riposare per almeno 5 minuti.
- Copri la pentola per trattenere gli oli essenziali.
- Dopo l'infusione, filtrare il tè per eliminare le foglie di alloro.
- A piacere si possono aggiungere dolcificanti come miele, zucchero o stevia. Ad alcune persone piace anche spremere un limone fresco per un sapore extra.
