Non fingere di stare bene quando ti senti giù. Non c'è niente di sbagliato nell'ammettere che non tutto è perfetto, che sei solo umano con dei difetti.
Non viviamo in un mondo perfetto. Nessuno è perfetto. Non tu, non lui, non io. Tutti cadiamo a volte e non c'è niente di sbagliato nell'essere vulnerabili. Non c'è niente di sbagliato nel non essere forti, nel volere aiuto e abbracci.
Quando ti senti come se stessi cadendo e non ti senti più forte, ricorda a te stesso che...
1. Le persone a volte fraintendono cosa significhi veramente potere.
Forza non significa essere sempre di buon umore e non versare mai una lacrima. Forza non significa che sei autosufficiente e che non hai mai bisogno di una mano. Forza non significa vivere la vita spensierati, perché puoi gestire tutto ciò che la vita ti offre.
Forza significa andare avanti anche quando è difficile. Quando ti senti perso e solo. Forza significa che sei ancora qui, ancora in piedi e sperando in un futuro luminoso.
2. Se lavori duramente per troppo tempo, potresti farti male.
Il problema non è che ti senti debole in questo momento. Ma per troppo tempo hai sentito la pressione di restare forte. Stavi trattenendo le tue emozioni. Avevi una faccia coraggiosa. Ti sei comportato come se tutto andasse perfettamente bene, e non come fai di solito quando un milione di cose non andavano. Non puoi fingere per sempre. Che ti piaccia o no, alla fine ti rompi.
3. A volte la cosa migliore che puoi fare è ammettere di aver bisogno di aiuto.
Non devi fare tutto da solo. Non devi respingere altre persone in nome dell'indipendenza. Non c'è niente di sbagliato nel mostrare la tua vulnerabilità, esprimere i tuoi sentimenti e chiedere aiuto. Non dovresti vergognarti di quello che stai passando in questo momento. Tutti attraversano momenti difficili a volte. Tutti toccano il fondo prima o poi. La cosa migliore che puoi fare è ammettere che non hai tutte le risposte e che hai bisogno di aiuto.
Non cedere allo scoraggiamento. Puoi farlo. Foto: James Forbes/Unsplash4. I tuoi momenti più deboli ti renderanno più forte.
Potresti sentirti impotente in questo momento. Potrebbe sembrare che tutto vada storto. Tutto questo passerà. Starai bene. Uscirai da queste situazioni ancora più forte di prima. E quando guarderai indietro, ti renderai conto di quanto sei stato forte per sopravvivere a questo dolore. Sei diventato una persona diversa. Più forte.
5. Sii onesto con te stesso, questo è più importante che fingere di essere forte.
Non vuoi vivere una bugia. Non vuoi fingere di stare bene quando ti senti male. Devi essere onesto riguardo ai tuoi pensieri e sentimenti. Devi ammettere che c'è un problema e devi lavorare per risolverlo. Dì a te stesso la verità, anche quando è più facile far finta che vada tutto bene. Il vero potere sta nell'essere onesti con se stessi.
6. A volte fingere di essere forte non è la scelta migliore.
A volte è bello piangere. A volte è bello aprirsi con i propri cari e confidare loro quello che si sta passando. A volte è bello lasciare che quei muri cadano perché è il modo migliore per ricostruire te stesso. Lasciati cadere e diventerai ancora più forte.
