正しいスイカの選び方は?これまではジューシーで甘いスイカを楽しみにしていたかもしれませんが、皮の下では失望が待っていました。スイカを丸ごと買うのは宝くじだと思ったら大間違い。これらのトリックを使えば、いつでも思いどおりの、つまりジューシーで甘いスイカを買うことができるようになります。
フルーツ
専門家は、栄養が私たちの健康だけでなく、肌の見た目にもどれほど重要な役割を果たすかについて、長い間警告してきました。美しく滑らかな肌にはビタミンやミネラルだけでは十分ではなく、クロロフィルも必要です。自然に摂取する最も簡単な方法の 1 つは、スムージーを使用することです。以下は、非常に健康的であるだけでなく、おいしい野菜スムージーのレシピです。
望む結果をもたらさないダイエットにうんざりしていませんか?減量のためのさわやかでおいしい代替品をお探しですか?メロンはどのように減量に役立ちますか?
食事に関して多くのルールがあることは周知の事実です。 1 つのルールがヒットしなくなると、古いルールと完全に矛盾する新しいルールが現れます。何を信じればよいのか全く不明です。果物は午前中に食べるのが最適だが、午後にはまったく食べないという古き良きルールをおそらく誰もが知っているでしょう。科学はそうではないと言います。彼女を信頼している場合は、毎日いつ、どのくらいの量の果物を食べるべきかを確認してください。
秋は、さわやかな果物や新鮮な野菜に代わって、寒い日が私たちの生活に忍び込むときに私たちを慰めてくれる温かい料理に取って代わられる時期です。寒い季節でも、心身の健康を維持したい限り、私たちは毎日、重い食事の代わりに、体に必要なビタミンやミネラルを供給するおいしい果物や野菜のスムージーを食べます。 、体から毒素を除去し、新陳代謝を刺激するのに役立ちます。
現代の急速な生産時代は、製品を非常に短期間で顧客に届けますが、その代償として私たちは低品質の製品を食べ、長期的な健康を心配しています。自分が何を食べているのかを認識することを学びましょう。
春は断食、デトックス、そして軽い季節に向けて身体を整えるのに最適です。ここでは、私たちの仕事は 1 日断食によって促進されます。その後は、さらに体を軽くするために、新鮮な果物や野菜をたっぷりと含む、春の多様な食事をとるべきです。体を浄化し、野菜や果物のジュースで一日断食をして、呼吸を楽にしましょう。体は私たちに感謝するでしょう...
バナナは最も感謝され、役に立つ果物の一つです。生のものに飽きてしまった場合や、期限までに食べられなかった場合は、常に冷凍状態で冷蔵庫に保管することをお勧めします。こうすることで、健康的な食材を常にストックしておくことで、まるで魔法のように簡単に、とても健康的で味の良いデザートを作ることができます。
今年は 4 月 24 日に、私たちは初めてスロベニアの食品廃棄物なしの日を祝います。また、廃棄される食品の量を減らし、天然資源、お金、包装材の不必要な消費を防ぐことにも大きく貢献できます。食事を買い、調理し、計画する方法を少し変えることで、時間を節約し、食習慣を改善し、そして何よりも環境を保護することができます。
罪悪感なく食べられるデザートです!甘くておいしい梨は、栄養価が高く、砂糖が入っていないので、とてもおいしいです。一度試してみると、何度も作ってしまいます。