Snack is een verplicht onderdeel van de dagelijkse voeding. Het wordt aanbevolen om het minstens twee keer per dag te eten, 's morgens en' s middags. Het hoge tempo van het leven en het gebrek aan tijd zijn vaak de belangrijkste boosdoeners in het feit dat we vaak geen tijd hebben om het ontbijt klaar te maken. En als onze buik begint te knorren, geven we ons vaak over aan het snacken van ongezond voedsel.
Willekeurig
fruit
Veel studies hebben de gezondheidsvoordelen van het eten van groenten en fruit bevestigd, maar veel groenten en fruit zitten vol pesticiden.
Hoewel de andere zintuigen ook betrokken zijn bij de selectie van stukjes, kunnen we als jagers en verzamelaars niet anders dan geneigd zijn om het voedsel te kiezen dat er het lekkerst uitziet. Bij TourDeFork speelden ze met het feit dat we eten eerst kiezen met onze ogen en maakten ringen waarmee we onszelf ook kunnen verwennen...
Een makkelijk en snel recept voor een sappige fruitcake.
De aanblik van vers en kleurrijk fruit op markten en winkels is altijd verleidelijk, vooral als er meloenen verkrijgbaar zijn, die met hun sappige en zoete smaak een echte zomerse verfrissing beloven. Van de verschillende soorten is meloen een van de meest populaire vanwege de aromatische zoetheid en zachte textuur. Maar ondanks hun aantrekkelijke uiterlijk kan het kiezen van de juiste, net rijpe meloen een uitdaging zijn.
Ljubljanske mlekarne startte drie jaar geleden een clean label-project, in het kader waarvan ze onder meer alle fruityoghurts van het merk Mu renoveerden. Iets meer dan een jaar geleden gingen ze een stap verder en introduceerden ze een nieuwe productlijn, Mu Natur-yoghurts. Hun unieke voordeel is dat ze uit slechts twee ingrediënten bestaan - yoghurt en fruit - en momenteel de enige yoghurts met fruit zonder toegevoegde suikers op de Sloveense markt zijn.
Bananen zijn een van de meest dankbare en nuttige vruchten. Als je genoeg hebt van verse, of als het je niet lukt om ze op tijd op te eten, raden we je aan om ze altijd ingevroren in de koelkast te bewaren. Zo heb je altijd een gezond ingrediënt op voorraad, dat je bijna op magische wijze en eenvoudig kunt omtoveren tot een oergezond toetje met een geweldige smaak.
De herfst luidt de komst van de granaatappel in, die helaas beter in het winkelschap te zien is dan in onze handen. Zal ik het met een mes schillen? Wat als ik het deze keer gewoon met mijn handen probeer? Een miljoen gedachten, ondertussen vliegen rode zaden overal rond, alsof er zojuist een bloedbad bij jou thuis heeft plaatsgevonden. Om een ‘rivier van bloed’ te vermijden, kun je beter leren hoe je een granaatappel voor eens en voor altijd goed opent. Het is eenvoudiger dan het lijkt.
Bananen zijn een populaire vrucht, soms eten we ze omdat we honger hebben en geen energie hebben - soms gewoon omdat we hun smaak lekker vinden. Wist je dat ze heel gezond zijn?
V kolikor se nam preko napornega delovnega tedna nikakor ne uspe posvetiti zdravi prehrani, si vsaj med vikendom privoščimo zdravo dieto, ki sestoji predvsem iz sadja, zelenjave in nesladkane tekočine.
Het is geen geheim dat er veel regels zijn over eten. Wanneer de ene regel geen hit meer is, verschijnt er een nieuwe die de oude volledig tegenspreekt. Het is helemaal niet duidelijk wat je moet geloven. We kennen waarschijnlijk allemaal de goede oude regel die zegt dat fruit het beste in de ochtend kan worden gegeten, maar helemaal niet in de middag. De wetenschap zegt anders. Als je haar vertrouwt, controleer dan wanneer en hoeveel fruit je dagelijks moet eten.
Met deze paar simpele trucjes kies je altijd de lekkerste meloen.