다음은 불안을 예방하는 데 도움이 되는 7가지 최고의 품종에 대한 전문가의 선택입니다. "인간의 가장 친한 친구"는 최악의 상황에서도 우리 곁에 있습니다.
불안
전문가들은 Z세대의 불안과 외로움이 증가하고 있다고 경고합니다. 과도한 양육이 탓일까요?
귀하의 휴대폰이 단순한 의사소통 수단을 넘어 집착이 되어가고 있다는 사실을 몇 번이나 느끼셨나요? 당신의 전화 사용 습관과 패턴이 내면의 불안을 반영할 수 있다는 것을 알고 계십니까?
불안감이 당신을 사로잡고 있나요?! 일부 건강에 해로운 습관은 우리의 정신 건강에 직간접적으로 영향을 미칩니다. 우리의 삶의 선택은 불안의 불길에 연료를 더할 수도 있고 완화할 수도 있습니다. 어떤 것을 확인하세요!