Tässä on asiantuntijavalikoimamme 7 parhaasta rodusta, jotka auttavat ehkäisemään ahdistusta. "Ihmisen paras ystävä" seisoo puolellamme silloinkin, kun asiat ovat pahimpia.
ahdistusta
Oletko helikopterin vanhempi? Liiallinen vanhemmuus voi johtaa lasten yksinäisyyteen ja ahdistukseen
Asiantuntijat varoittavat ahdistuksen ja yksinäisyyden lisääntymisestä Z-sukupolven keskuudessa. Onko liikavanhemmuus syyllinen?
Kuinka monta kertaa olet huomannut, että matkapuhelimestasi on tulossa enemmän kuin pelkkä viestintäväline - pakkomielle? Oletko tietoinen siitä, että puhelimesi käyttötottumukset ja -tottumukset voivat heijastaa sisäistä ahdistusta?
Ahdistuksen tunteet valtaavat sinut?! Jotkut epäterveelliset tavat vaikuttavat suoraan tai välillisesti mielenterveyteemme. Elämänvalintamme voivat lisätä polttoainetta ahdistuksen tuleen tai lievittää sitä. Tarkista mitkä!