Oto nasz wybór ekspertów 7 najlepszych ras, które pomagają zapobiegać lękom. „Najlepszy przyjaciel człowieka” stoi przy nas nawet w najgorszych chwilach.
Lęk
Eksperci ostrzegają przed wzrostem niepokoju i samotności wśród pokolenia Z. Czy winne jest nadmierne rodzicielstwo?
Ile razy zauważyłeś, że Twój telefon komórkowy staje się czymś więcej niż tylko środkiem komunikacji – obsesją? Czy zdajesz sobie sprawę, że Twoje nawyki i wzorce korzystania z telefonu mogą odzwierciedlać wewnętrzny niepokój?
Ogarnia Cię niepokój?! Niektóre niezdrowe nawyki bezpośrednio lub pośrednio wpływają na nasze zdrowie psychiczne. Nasze życiowe wybory mogą dolać oliwy do ognia niepokoju lub go złagodzić. Sprawdź, które!