오늘 우리는 세계에서 가장 아름답고 스타일리시한 피트니스 센터 16곳을 소개합니다. 이 센터는 여러분이 스스로 운동을 한두 번 하도록 동기를 부여할 것입니다. 여기 세계에서 가장 아름다운 체육관이 있습니다.
운동
유명한 곡예사 Dunking Devils가 건설한 슬로베니아에서 가장 큰 트램펄린 공원이 12월 1일 류블랴나에서 문을 엽니다. 에너지 넘치는 이름 WOOP! 밝은 색상으로 꾸며진 이 공원은 100개 이상의 트램폴린과 새로운 방식의 엔터테인먼트, 아드레날린 및 신체 활동을 제공하는 기타 스포츠 명소를 제공할 것입니다.
현대 생활 방식에서는 우리가 동시에 두 개의 다른 장소에 있어야 합니다. 그렇기 때문에 우리 몸에 정말로 필요한 것을 잊어버리는 경우가 종종 있습니다. 일주일에 3번 이상은 훈련에 시간을 투자해야 신체 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다.
근력 운동, 유산소 운동, 건강한 식단은 몸매를 가꾸고 지방을 태우는 완벽한 공식입니다. 그러나 때로는 어떤 범주가 약간 더 중요한지 결정하기가 어렵습니다. 우선 정말 살을 빼고 싶다면 유산소 운동을 얼마나 해야 할까요? 이 글에서 이 영원한 질문에 대한 답을 읽을 수 있습니다.
많은 부상으로 어려움을 겪고 있지만 이를 고치는 방법을 모르시나요? 그렇다고 해서 스포츠 활동을 포기할 필요는 없습니다. 아마도 해결책은 올바른 달리기 기술에 있을 것입니다. 디지털 코치가 여러분을 도와드릴 준비가 되어 있습니다.
새해 결심을 아직 이행하기 시작하셨나요? 대답이 '아니오'라면 이제 시작할 시간입니다. 2018년을 맞이하면서 여러분은 아마도 체력을 향상하겠다는 목표를 세웠을 것입니다. 여름이 다가오고 있으니 더 이상 주저해서는 안 됩니다.
매혹적인 엉덩이는 결코 스타일을 벗어나지 않습니다. 엉덩이를 좀 더 올려보고 싶다면 더 둥글게 모양을 만들고 전체적으로 조각한 다음 여름에도 잘 어울리는 엉덩이 운동을 확인해 보세요. 우리는 그중 8개를 선택했습니다.
훈련 후에 우리가 하는 일은 훈련 자체만큼 중요합니다. 해서는 안 될 일을 하고 있기 때문에 결과가 없는 것도 당연합니다.
많은 사람들이 운동 동기를 부여받는 데 어려움을 겪고 있습니다. TV 앞에 누워서 패스트푸드를 먹으면 기분이 훨씬 좋아집니다. 이 설명에 해당하는 경우 솔루션을 제공합니다.
평평한 배를 얻는 방법? 음, 윗몸일으키기가 확실히 유일한 방법은 아닙니다. 서 있는 동안 운동을 하면 매력적인 배를 만드는 것이 훨씬 쉽다는 사실을 아는 사람은 소수에 불과합니다. 이렇게 우리는 일상의 단조로움을 떨쳐버리고 동시에 운동으로 다른 근육들을 단련합니다. 그리고 이것은 편평한 배를 위한 훌륭한 운동입니다.
음악은 운동 동기를 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 그렇기 때문에 체육관에 가거나 자연 속에서 달리기 전에 항상 의지할 수 있는 헤드폰을 구입하는 것이 좋습니다.
슬로베니아-크로아티아의 젊은 스타트업 회사인 Melon & Lime은 세계 최초의 연결된 요가 플랫폼을 대표합니다. 즉, 모든 Melon & Lime 베이스에는 영감을 주는 요가 비디오로 가득 찬 앱을 잠금 해제하는 고유한 열쇠 역할을 하는 NFC 칩이 내장되어 있습니다.