장기적인 관계에서 열정을 불러일으키고, 성생활을 개선하려면 어떻게 해야 할까요? 존 고트먼은 이를 잘 알고 있습니다. 유명한 미국의 심리학자, 치료사, 연구가인 그는 자신의 경력 전체를 사랑 관계 분석, 특히 결혼과 이혼에 중점을 두는 데 바쳤다.
Gottman je bil dvakrat ločen, zdaj pa je poročen že več kot 30 let s svojo tretjo ženo, psihologinjo in sodelavko Julie Gottman. V intervjuju za “Psychology Today” je par razkril, kaj je pravzaprav potrebno za dolgotrajno dobro spolno življenje.
Kaj bo ohranilo romantiko in strast pri življenju?
Na podlagi rezultatov raziskave, opravljene na 70.000 parih v 24 državah, sem ugotovil, kakšne vsakdanje navade imajo ljudje z odličnim spolnim življenjem in to so res preproste stvari, je dejal Gottman.
1. Vsak dan si povesta, da se imata rada in resnično mislita tako.
2. Brez razloga se strastno poljubljata.
3. Drug drugega pohvalita.
4. Imata ločene izhode.
5. Se podpirata v dobrem in slabem.
6. Pokažeta si nežnost v javnosti.
7. Odkrito govorita o svojem spolnem življenju.
Julie Gottman ugotavlja, da bi morali prezreti enega največjih mitov o seksu. Ljudje mislijo, da mora biti seks vedno popoln. Ognjemet. To ni realno. Seks mora biti to, kar si želite, zaključuje psihologinja.
