우리 중 누가 번식하는 이유를 스스로에게 묻지 않았습니까? 건강에 해로운 체중 증가는 유전학, 신진대사, 질병 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 우리의 일상 습관은 체중을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 많은 사람들이 일상생활의 일부가 된 나쁜 생활 습관으로 인해 과체중으로 어려움을 겪고 있습니다.
비만
당신은 건강한 식단과 규칙적인 운동에도 불구하고 지방 축적물을 제거할 수 없는 사람들 중 하나입니까? 그 이유 중 하나는 실제 남성에게 없어서는 안될 연료인 테스토스테론이 부족하기 때문일 수 있습니다.
많은 연구에서 인간의 영양을 다루고 있으며 그 중 대부분은 현대의 주요 문제 중 하나인 비만을 조사합니다. 스페인 학생 16,000명을 대상으로 10년간 식습관을 관찰한 연구 결과, 육류와 유제품 섭취를 완전히 배제하지 않는 친채식 식단이 우리 몸에 유익한 영향을 미쳐야 한다는 사실이 밝혀졌습니다. 그러므로 가끔 고기를 먹는 플렉시테리언들은 이를 더 잘 견뎌야 합니다.
당신도 뱃살을 없애는 방법에 대한 문제에 직면하고 있습니까? 다양한 다이어트와 운동을 시도해 보셨을 수도 있지만 결과는 만족스럽지 않았습니다.
금발의 코미디언이자 동영상 블로거인 Nicole Arbor는 Dear Fat People 동영상을 통해 재미를 주고 싶었지만 대신 많은 사람들을 화나게 했습니다. 유튜브만큼이나 오래된 이야기. 욕설이 많이 포함된 풍자적인 독백에서 그녀는 과체중인 사람들이 체중을 감량하도록 장려하는 긍정적인 방법으로 뚱뚱한 사람들에 대한 대중의 비판이나 수치심을 보여주려고 노력했습니다.
별자리가 체중에 영향을 미칠 수 있다고 생각해 본 적이 있나요? 별은 우리의 식습관과 우리 몸에 대한 태도를 포함하여 우리가 생각하는 것보다 더 많은 것을 결정할 수 있습니다. 이 조디악 표지판은 비만이 발생하기 쉽습니다.
체중 감량을 결정했다면, 운동 외에도 먹는 음식의 양을 줄여야 한다는 점을 깨달아야 합니다. 체중 감량의 길은 결코 쉬운 일이 아니며, 체중을 유지하는 것은 더욱 어렵습니다. 그것이 간단하다면, 과체중에 어려움을 겪는 사람은 아무도 없을 것입니다.
어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 빨리 살이 찐다는 사실을 알고 계셨습니까? 점성가들은 조디악 표지판과 체중 증가 사이에 연관성이 있음을 입증했습니다.
당신의 식습관에 더 빨리 살이 찌게 만드는 숨겨진 결함이 있다고 생각해 본 적이 있습니까?
청량음료도 체중에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 많은 사람들이 체중 감량을 위해 마시지만 그 효과는 정반대입니다. 체중 증가를 유발합니다!
사람들이 Tinder와 같은 앱에서 최대한 매력적으로 보이려고 노력한다는 것은 아마도 비밀이 아닐 것입니다. 데이트 상대를 찾을 때 외모를 어떻게 조작할 수 있는지 보여주는 흥미로운 실험을 살펴보겠습니다.
많은 사람들이 앉은 자세로 업무를 수행합니다. 그러므로 그들이 건강한 식사를 하고 가능한 한 많이 운동하려고 노력하더라도 수년에 걸쳐 체중이 늘어나기 시작하는 것은 드문 일이 아닙니다.