Et vakkert, skinnende smil er ønsket til hver enkelt av oss, så det er helt normalt at du ikke er fornøyd i det hele tatt hvis du la merke til at tennene dine plutselig er litt gulere. Tannbleking er en av de dyrere tjenestene, så vi spurte hva du kan gjøre for å oppnå en hvitere farge på en naturlig måte. I tillegg til måter å unngå gule tenner på, har vi forberedt for deg grunnen til at de faktisk er gule.
1. Du overdriver med munnvann
Ja, munnvann kan være svært nyttig hvis du ønsker å redusere dårlig ånde. Du bør imidlertid ikke bruke den å overdrive, og du bør også være forsiktig med å velge svært sure munnvann. Syre kan sliter ned emaljen din og dermed gjør det mer synlig laget under, som er gulaktig farge.
I stedet for å bruke munnvann bør du derfor velge hyppigere tannpuss.
I stedet for munnvann, velg å pusse tennene oftere Foto: Andrea Piacquadio / Pexels2. Unngå sure frukter og grønnsaker
Akkurat som sure munnvann kan emaljen slites bort også syrer, som du forbruker via matvarer. Derfor anbefaler vi at du reduserer forbruket sitrusfrukter (mandarin, appelsin, sitron, etc.) og ananas, og også energisk og kullsyreholdige drikker, laget på sur basis.
Vi foreslår også at bruk eddik redusere når du forbereder salat og at du er i valget salatdressinger pass på å ikke velge eddikbaserte.
3. Du drikker for mye kaffe
Ja, ifølge den siste forskningen trives han godt med det kaffe også positive helseeffekter. Det er imidlertid denne deilige energidrikken som kan få tennene til å bli grå etter en stund gul: legger igjen kaffe flekker, som gjør det "sitt ned" på emaljen og dermed få den til å miste sin egen over tid hvit farge.
Imidlertid er det løsningen: Eksperter bemerker at å drikke kaffe vil etterlate mindre flekker på tennene raskere eller med hjelp sugerør.
Rot aldri med kaffe Foto: Andrea Piacquadio / Pexels4. Du er en røyker
Flekker på tennene er også forårsaket av en lang rekke ting kjemikalier, som finnes i sigarett røyk. I tillegg påvirker vanlig røyking også munnen din mer tørke, som har negative effekter på emaljen din på en lignende måte som syre.
Røyking kan også forårsake noe annet: gingivitt og andre tannkjøttsykdom, som vil gjøre tannkjøttet ditt hoven og rødaktig, og i tilfelle et alvorlig kurs kan du også forvente tannråte og redusert tannstyrke.
5. Du pusser ikke tennene effektivt nok
Ved morgenkvalme kan det skje at vi ikke pusser tennene nok nøyaktig, som dessverre kan føre til dannelse av karies, samt flere alternativer for slitt emalje og følgelig gule tenner. Så sørg for å pusse tennene effektivt og det to ganger om dagen gjorde 2-3 minutter.
Pass også på å ikke pusse tennene for mye trykket. Å gjøre det er like greit det tynner ut emaljen din og dermed gjør det mer synlig gulaktig lag under henne.
6. Du bruker ikke tanntråd
Tannleger har advart lenge om å bruke den tanntråd du må ikke unngå under noen omstendigheter. Små biter mat de kan sette seg fast mellom tennene og andre steder at du kun vil bruke en tannbørste vanskelig å nå.
Derfor er det viktig å unngå bruk av tanntråd dannelsen av karies og akkumulering tannplakk på emaljen: problemer som i tillegg til gule tenner også kan føre til behov for sel eller andre tannintervensjoner.
