Ettersom vinterens tørre luft og hyppige sykdommer truer stemmebåndene våre, blir det en toppprioritet å finne trøst for en sår hals. Omfavn naturens helbredende kraft med disse syv beroligende naturmidlene som kan få deg til å føle deg bedre over natten - Natural Sore Throat Remedies.
De vanligste årsakene til en sår hals er en forkjølelse, overdreven belastning på stemmebåndene eller den tørre luften vi utsettes for om vinteren på grunn av oppvarming. Naturlige rettsmidler for sår hals du kan tilberede det hjemme. Hvis symptomene vedvarer eller forverres, ikke nøl med å konsultere legen din.
De beste naturlige rettsmidlene for sår hals
Cayennepepper infusjon
Lag en gryte med forfriskende cayennepepper-te ved å blande sitronte, myntete, sitronsaft, en teskje honning og en klype cayennepepper. Nyt varmen fra denne drinken før du legger deg.
Bestemors te
Bland 250 ml vann med to teskjeer honning og varm opp litt, pass på at det ikke koker. Tilsett to teskjeer fersk sitronsaft og en teskje brunt sukker for et ekstra kick. Opplev nostalgien til denne trøstende medisinen.
Magisk melk med kanel
Lag en beroligende drink ved å blande en spiseskje sukker, to klyper natron, en halv teskje kanel og 250 ml melk. Varm opp blandingen, tilsett en skje honning og nyt den behagelige varmen uten å la det koke.
Te med konjakk
Kombiner grønn te, kamille og sitronte for en antioksidantrik drink. Øk dens medisinske verdi med en skje honning, sitronsaft, ingefær og en dæsj konjakk – et naturlig smertestillende middel i en kopp.
Saltvann
Forbered en gurgleløsning med 250 ml vann og en teskje salt. Gi blandingen et oppkok, ta en raus slurk og gurgle, pass på så du ikke svelger. Gjenta denne prosessen minst fem ganger om dagen for å redusere symptomene på sår hals.
Innånding av damp
Kok opp tre kopper vann, hell over sitronte, kamille og fersk ingefær og la det avkjøles i fem minutter. Pust inn dampen gjennom munnen og nesen i fem til ti minutter, dekket med et håndkle. Opplev lettelsen når dampen lindrer sår hals og gjør det lettere for deg å falle i en rolig søvn.
Kamille omslag
Bløtlegg tørkede kamilleblomster for å lage en te, bløtlegg et rent håndkle i den varme blandingen og pakk den rundt halsen. Varm opp igjen og gjenta for en beroligende, varm kompress som gir mild lindring.
