Overvinn frykt og finn lykke! En kjære bedro deg, forrådte deg, forlot deg... Uansett hva som skjedde, er du såret, trist og føler deg dårlig. Og det er ingen måte du kan tilgi dem for det. Det ser ut til at du aldri vil være i stand til å elske, stole på, overgi deg igjen. Du er redd for å bli såret igjen.
Hvordan bli kvitt frykten for en ny begynnelse? Hvordan takle frykten for en ny skuffelse og hvordan finne lykke?
Først av alt må du se på fortiden din, uansett hvor smertefull den er, og analysere – hvorfor skjedde det? Hvilken feil gjorde du? Hvor forsvant den gjensidige kjærligheten, tilliten, felles planene?
Du må gi deg selv og andre en ny sjanse
Hjertet ditt kan bare helbredes av en ny person som vil sette et smil tilbake på ansiktet ditt. Du tror at du aldri vil møte en person som vil elske deg og som ikke vil skade deg og forlate deg. Du bør imidlertid vite at det ikke er noen garanti for dette. Det er ingen garanti for noe. Ingen kan påstå at det nye forholdet vil fungere perfekt og at de vil elske hverandre resten av livet.
Gi henne en sjanse, ikke legg frykten på henne. Ikke prøv å kontrollere livet hennes. Du bør ikke være sjalu på alle vennene hennes eller folk hun jobber med. Du må gi henne plass, stol på henne. Ellers vil du kjøre henne bort.
Du må si til deg selv: «Jeg lever her og nå, jeg tenker ikke på fremtiden». Jeg føler meg bra nå, og det er det viktigste. Jeg gir meg selv sjansen til å nyte det mens det varer."
Ikke bekymre deg
Ikke gå i fellen med å se på hvert påfølgende forhold som det forrige. Mange ganger forventer en person som har blitt lurt en gang at det vil skje igjen. Hvis du tenker slik, kan det hende at ditt neste forhold ikke varer lenge. Men ikke fordi personen forrådte deg, men fordi din konstante frykt, pessimisme og angst gradvis vil ødelegge alt.
Se på nye forhold som en skjebnegave som du bør se frem til og sette pris på. Dette er en ny opplevelse og en ny fase av livet ditt. La det være som det blir - det er det. Prøv å komme ut av fryktens klør. Det vil ikke hjelpe deg, det vil bare skade deg. Hvis du ikke kan gjøre det selv, søk hjelp fra en psykolog eller psykoterapeut.
Ingen forhastede beslutninger
Det er normalt å være redd for et nytt forhold etter tidligere fiaskoer. Så ikke ta forhastede beslutninger, du trenger ikke møte noen nye med en gang. Gi deg selv tid. Vær litt alene med deg selv, bli kjent. Oppdag hva du vil og hva du ikke vil, hva drømmene dine er...
Og hvis du møter noen, ta deg god tid! Hvorfor skal dere planlegge et liv sammen med en gang? Gi deg selv tid og tenk nøkternt, la ting utvikle seg gradvis.
Vær åpen med partneren din
Hvis du er redd, nervøs, venter på at noe vondt skal skje, vil partneren din definitivt merke det. Vær ærlig. Fortell hva du er redd for, fortell dine vonde opplevelser fra fortiden. For personen som elsker deg, vil dette være nok til å forstå deg bedre og behandle deg mer forsiktig. Og hvis han ikke forstår det eller rett og slett ikke vil forstå deg, så er ikke dette personen du trenger i livet ditt.
