Vil det være lettere å komme over eksen din hvis du ligger med noen andre?

Kom over eksen din. Hvordan?

Å tenke på å komme over en eks er en kompleks prosess som ikke kjenner noen enkle taktikker eller raske løsninger. Et tilfelle av fase prosess, som gir smerte og tar tid å helbrede. Til tross for dette er det imidlertid ingenting som hindrer forsøk på å føle seg bedre under denne reisen. Ideen om å sette tidsfrister for å komme over eksen din er ikke realistisk, men å sette milepæler underveis kan hjelpe.

Så hvordan kommer du over en eks?

Retningslinjene du hører og leser er mange, men det er ingen enhetlige råd som vil hjelpe mye. Likevel er det verdt å prøve forskjellige strategier. Blant disse strategiene er spørsmålet om det å tilbringe tid med noen nye, inkludert å være intim med dem, kan gjøre det lettere å komme over en eks. Nei.

Bør du ligge med noen ny mens du fortsatt føler deg sterk følelser for eks, kan utløse dette ubehagelige følelser. På den annen side kan det å søke trøst fra noen andre tilby midlertidig lindring, men det kan føre til komplikasjoner, som å bli uventet involvert i et nytt forhold.

Hvordan bestemme? Er det å komme over eksen din en sterk nok motivasjon til å bli intim med noen nye?

Svaret på dette spørsmålet det er ikke svart-hvitt da det avhenger av mange faktorer. Vurder om det å være fysisk nær noen nye gir deg lettelse og en følelse av lyst. Denne vurderingen kan avsløre om du er klar til å bevege deg forbi tidligere traumer.

Men i virkeligheten kan den riktige avgjørelsen være født fra en dypere refleksjon. Det er ikke nok å bare vente på at smerten skal gå over av seg selv. Det er viktig å ta en aktiv rolle i å håndtere følelsene dine. På forskjellige stadier av restitusjonen kan du finne trøst i å fortelle om hendelser, finne nye hobbyer eller søke pedagogiske veier. Eller kanskje du bare ønsker å fokusere på deg selv, forbedre hvordan du føler om deg selv og øke selvtilliten din.

Å komme over en eks følger fem psykologiske stadier av sorg: fornektelse, sinne, anger, depresjon og aksept. Hvert stadium er unikt, men du kan små skritt hjelp til å komme gjennom denne perioden. Å etablere nye atferdsmønstre, fokusere på personlig vekst og egenomsorg, og søke støtte fra venner kan bidra til helheten din.

Til tross for alle rådene er det det ditt velvære er det ultimate målet. Hvert individ er forskjellig, så det er viktig å lytte til dine egne følelser. Hvordan du føler deg er nøkkelen og vil veilede deg til den avgjørelsen som er riktig for deg.