Wat te doen als een geliefde je verraadt en teleurstelt? Het uitmaken met hem is geen verlies, maar een les!
Hij heeft je teleurgesteld. Wanneer de persoon die je vertrouwde je verraadt en het stelt teleur door je acties kan het een van de zwaarste klappen in je leven zijn.
Je hebt zeker een situatie in je leven meegemaakt waarin je geloofde dat iemand oprecht en loyaal was. Iemand die je door dik en dun bijstaat. Je leert echter al snel een hele nieuwe kant van haar personage kennen. Toen ze het masker afzette en je dromen en verwachtingen als een kaartenhuis in elkaar stortten. Elk verraad of elke teleurstelling brengt een bepaalde crisis in het leven met zich mee.
Hier zijn enkele tips om een gebroken hart te genezen en weer op de been te komen!
1. Geef jezelf niet de schuld - het is zijn/haar zonde
Waarom jezelf martelen en jezelf constant de schuld geven en nadenken over de negatieve gevolgen? De persoon die je heeft verraden, moet de verantwoordelijkheid nemen en zijn last dragen, niet van jou verwachten. Besef dat het tijd is om onbezwaard verder te gaan.
Teleurstelling is pijnlijk - alles komt snel goed! Foto: Becca Tapert/Unsplash2. Het is beter om verraad eerder dan later te ontdekken
Dit is beter dan dat deze persoon lang in je leven blijft en een steeds belangrijkere plaats inneemt. Met hoop zouden we haar nog meer vertrouwen, maar uiteindelijk zouden we nog meer teleurgesteld zijn. Hoewel de waarheid onder ogen zien pijnlijk is, is het vaak een waardevolle ervaring.
3. Dit alles is slechts een deel van je leven
Laat de acties van deze persoon niet je hele leven bepalen, maar concentreer je in plaats daarvan op het in balans brengen van je leven. Hoewel het normaal is om negatieve emoties te hebben en met pijn om te gaan, moet je je hierdoor niet blind maken voor alle andere positieve dingen die je in het leven hebt.
4. Scheiding van deze persoon is geen verlies, maar winst
Door de banden met deze persoon te verbreken, kun je stoppen met het verspillen van waardevolle tijd, energie en aandacht aan iemand die het niet verdient. U bent bevrijd en kunt uw middelen richten op iets dat echt belangrijk voor u is.
5. Je pijn en woede kunnen je kracht worden
In plaats van toe te geven aan gevoelens van teleurstelling, hulpeloosheid en wanhoop, kun je de energie van pijn en woede kanaliseren in creatieve activiteiten en persoonlijke groei. Probeer dingen te bouwen, creëren, leren, communiceren en doen waar je blij en gelukkig van wordt.
Je zult sterker zijn. Foto: Aranprime / Unsplash6. Versterk je innerlijke kracht
Dit is het moment om opnieuw verbinding te maken met je waarden en je er nog meer bewust van te worden. Denk na over wat echt belangrijk voor je is in het leven en wat je wilt bereiken. Dit zal je innerlijke kracht en veerkracht versterken, wat je zal helpen om moeilijke tijden door te komen.
7. Laat verraad je leven niet bepalen
Ook al heeft het verraad je pijn gedaan, weet dat je nog steeds de controle over je leven hebt. Laat deze ervaring je toekomst en je geluk niet bepalen. Bepaal in plaats daarvan hoe u uw leven wilt leiden en concentreer u op de positieve veranderingen die u kunt aanbrengen om uw leven te verbeteren.
Accepteer het feit dat teleurstelling bij het leven hoort.
