Co zrobić, gdy ukochana osoba zdradza i zawodzi? Zerwanie z nim to nie strata, ale lekcja!
Rozczarował cię. Kiedy osoba, której ufałeś, zdradza cię i to rozczarowuje przez twoje działania, może to być jeden z najcięższych ciosów w twoim życiu.
Na pewno doświadczyłeś w swoim życiu sytuacji, kiedy wierzyłeś, że dana osoba jest szczera, lojalna. Kogoś, kto będzie przy tobie na dobre i na złe. Szybko jednak poznałeś zupełnie nową stronę jej charakteru. Kiedy zdjęła maskę, a Twoje marzenia i oczekiwania runęły jak domek z kart. Każda zdrada czy rozczarowanie niesie ze sobą pewien kryzys w życiu.
Oto kilka wskazówek, jak wyleczyć złamane serce i stanąć na nogi!
1. Nie obwiniaj się – to jego/jej grzech
Po co się torturować i ciągle obwiniać siebie i myśleć o negatywnych konsekwencjach? Osoba, która cię zdradziła, powinna wziąć na siebie odpowiedzialność i ponieść swój ciężar, a nie oczekiwać, że ty to zrobisz. Uświadom sobie, że nadszedł czas, aby przejść bez ograniczeń.
Rozczarowanie jest bolesne – wszystko będzie dobrze, już niedługo! Zdjęcie: Becca Tapert/Unsplash2. Lepiej odkryć zdradę wcześniej niż później
Jest to lepsze niż utrzymywanie tej osoby w twoim życiu przez długi czas i zajmowanie coraz ważniejszego miejsca. Z nadzieją zaufalibyśmy jej jeszcze bardziej, ale ostatecznie bylibyśmy jeszcze bardziej rozczarowani. Choć konfrontacja z prawdą jest bolesna, często jest cennym doświadczeniem.
3. To wszystko jest tylko częścią twojego życia
Nie pozwól, aby działania tej osoby określały całe twoje życie, zamiast tego skup się na zrównoważeniu swojego życia. Chociaż normalne jest odczuwanie negatywnych emocji i radzenie sobie z bólem, nie pozwól, aby zaślepiło cię to na wszystkie inne pozytywne rzeczy, które masz w życiu.
4. Oddzielenie od tej osoby nie jest stratą, ale zyskiem
Zerwanie więzi z tą osobą pozwala przestać marnować cenny czas, energię, uwagę na kogoś, kto na to nie zasługuje. Jesteś wolny i możesz skoncentrować swoje zasoby na czymś, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.
5. Twój ból i złość mogą stać się twoją siłą
Zamiast poddawać się uczuciom rozczarowania, bezradności i rozpaczy, możesz skierować energię z bólu i gniewu na twórcze działania i rozwój osobisty. Staraj się budować, tworzyć, uczyć się, komunikować i robić rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy i szczęśliwy.
Będziesz silniejszy. Zdjęcie: Aranprime / Unsplash6. Wzmocnij swoją wewnętrzną siłę
Nadszedł czas, aby ponownie połączyć się ze swoimi wartościami i stać się jeszcze bardziej ich świadomym. Zastanów się, co jest dla Ciebie naprawdę ważne w życiu i co chcesz osiągnąć. To wzmocni Twoją wewnętrzną siłę i odporność, co pomoże Ci przetrwać trudne chwile.
7. Nie pozwól, aby zdrada zdefiniowała twoje życie
Nawet jeśli zdrada cię zraniła, wiedz, że nadal masz kontrolę nad swoim życiem. Nie pozwól, aby to doświadczenie zadecydowało o twojej przyszłości i szczęściu. Zamiast tego zdecyduj, jak chcesz żyć i skup się na pozytywnych zmianach, które możesz wprowadzić, aby poprawić swoje życie.
Zaakceptuj fakt, że rozczarowanie jest częścią życia.
