Mentaal evenwicht is erg belangrijk in ons leven. Het helpt ons om stressvolle situaties op een rustige manier het hoofd te bieden, verbetert onze relaties met mensen en maakt ons over het algemeen gelukkiger en tevredener met wat we hebben. Experts hebben 10 waarden geïdentificeerd die moeten worden gevolgd door mensen die psychologisch het meest gezond en evenwichtig zijn.
Mentaal evenwicht betekent dat we in het leven staan consistent bij henzelf principes En doelen, maar tegelijkertijd zijn we in staat tot veranderingen en nieuwe situaties aanpassen. We laten ongewenste gebeurtenissen ons niet raken van de baan gegooid en wij kennen de onze tijd En aandacht gedefinieerd door altijd te doen wat er op het gegeven moment is het belangrijkste.
Deskundigen van een Amerikaanse krant Grenzen in de psychologie zij componeerden lijst met waarden, gevolgd door een mentaal evenwichtige persoon.
1. Controle over de loop van je leven
Jij bent degene die bepaalt hoe het zal zijn ontvouwd jouw leven. Ja, we hebben geen controle over veel situaties, maar je moet jezelf niet de enige in je eigen leven laten worden een waarnemer.
Na een slechte deal moet je wel ophalen en opnieuw direct naar hun doelen.
2. Motivatie
Laat je leven niet worden eentonig En karig- dit is een recept voor een breed scala aan dingen slechte gevoelens. Wees in plaats daarvan open voor nieuwe uitdagingen en op elk ontdekking horloge positief En gemotiveerd.
3. Hedonisme
Er is maar één leven, dus het zou zonde zijn om het niet te verspillen profiteerde. Probeer het genieten in elke seconde en denk niet aan zorgen maar op momenten van geluk.
4. Prestaties
Als we praten over prestaties- ongeacht of het om carrière of privé gaat - je moet zoveel mogelijk jezelf zijn overtuigd, maar je moet ook bereid zijn om te investeren poging. Zijn trots op hun successen en vol vertrouwen over hun toekomstige doelen.
5. Kracht
Een gevoel van macht je bent niet toegestaan laten schrikken, maar je moet leren hoe direct naar positieve doelen. Je kunt ze veel gemakkelijker bereiken vanaf hogere positie.
6. Beveiliging
Wanneer onze geestelijke gezondheid verzwakt is, is de kans groter dat we onszelf blootstellen onnodige gevaren.
Een mentaal evenwichtige manier van leven betekent dat we altijd zorgen voor beveiliging onszelf en degenen die het dichtst bij ons staan en we geven onszelf niet bloot risico's.
7. Conformisme
Een mentaal evenwichtige persoon zal overwegen de regels, die gelden in het bedrijf waartoe het behoort. Dit zal ze beide doen vanaf respect voor medemensen, maar ook om te vermijden onnodige problemen.
8. Traditie
Deskundigen hebben ontdekt dat de meeste mensen die als psychologisch evenwichtig worden beschouwd, dat ook hebben solide idealen, die mogelijk verband houden met die van hen vertrouwen of cultuur.
9. Liefdadigheid
Iedereen kan zich in een situatie bevinden waarin hij heeft hulp nodig, dus het is erg belangrijk dat we klaar om te helpen zowel voor degenen die het dichtst bij u staan als voor alle anderen die in de problemen zijn gekomen. Daarna zullen we ons zelf beter voelen.
10. Universalisme
Want in het leven we zijn niet alleen, maar wij vertegenwoordigen onderdeel van de samenleving, het is belangrijk voor ons voor dingen die zijn gebeurt over de hele wereld, het maakt niet uit. Een van onze doelen moet zijn om beide beter te maken het heden leuk vinden ieders toekomst.
