Ben je tot het besef gekomen dat een vision board - een collage van foto's, affirmaties en andere visuele representaties van doelen, aspiraties en verlangens - niet werkt?
Het is waar het werkt niet als er geen contactpunten zijn met de werkelijkheid.
Als je mooie, inspirerende plaatjes op het bord plakt die honderdduizenden stappen verwijderd zijn van wie je bent en waar je nu bent, heeft dat niets met jou te maken, want je kunt je er maar moeilijk mee identificeren.
Het bord moet inspirerend zijn, ja motiveert je en echtgenotes, maar als je tegenwoordig van salaris tot salaris leeft en een pension met zwembad op Bali hebt, wordt het hoogstwaarschijnlijk een leuk huis ver van je vandaan.
De visie van je gewenste leven moet contactpunten hebben met wie je bent en waar je nu bent.
Je kunt jezelf omringen met prachtige foto's, je kunt naar een andere stad verhuizen, fysiek transformeren en zelfs je naam veranderen om je identiteit te veranderen, maar als je je gedachten en de emoties die die gedachten elke dag creëren niet verandert, ben je in een vicieuze cirkel acties en frustraties.
Wat is selfboard: de visie begint bij jou!
Je bord is een visie op je toekomst, maar het moet ook een weerspiegeling zijn van je introspectie, de details die alleen bij jou bekend zijn, waarvan je precies weet wat ze betekenen.
Het moet met u correleren en de beste versie van u in de toekomst weerspiegelen. Om zijn doel te dienen en je echt aan te moedigen, moet je geloven dat het mogelijk is.
Net als bij affirmaties, moeten ze geloofwaardig voor je zijn om je ermee te kunnen verhouden. Je moet in je woorden en in je dromen geloven om ze waar te maken. Ze komen niet vanzelf.
De intentie waarmee je het bestuur maakt en de focus op de transformatie die je wilt bereiken zijn erg belangrijk.
Hoe maak je een selfboard?
Neem tijd voor jezelf en ga aan het werk. Wanneer je een selfboard maakt, voel je dat er iets in je verandert - je begint het verhaal waarin je gelooft te veranderen.
Plaats uw afbeelding in het midden van het grote canvas en begin met het beantwoorden van de volgende vragen in een cirkel rond de afbeelding en voeg intuïtief afbeeldingen, details en woorden toe die uw antwoorden op de onderstaande vragen zullen zijn.
Begin met het creëren van positieve patronen van jezelf in levensrollen. Antwoorden moeten de kwaliteiten en kenmerken weerspiegelen die u wilt hebben.
Selfboard is een hulpmiddel voor persoonlijke reflectie – reflectie en de vragen die je beantwoordt. De antwoorden hierop kunnen variëren, afhankelijk van uw individuele doelen en behoeften.
- Wie ben ik?
– Wat zijn mijn waarden?
– Wat zijn mijn doelen en verlangens?
– Wat zijn mijn sterke en zwakke punten?
– Waar word ik blij van?
– Op welke verwezenlijkingen ben ik het meest trots?
– Welke uitdagingen ben ik tegengekomen en hoe heb ik die overwonnen?
– Wat is mijn definitie van succes?
– Welke dingen wil ik leren?
Dit zijn slechts enkele voorbeelden en u kunt vragen toevoegen of wijzigen op basis van uw behoeften en doelen. Het is een flexibele tool die u kunt aanpassen aan uw specifieke behoeften en voorkeuren.
Selfboard: schrijf drie doelen voor 2023
Breng deze versie van jezelf tot leven met zoveel mogelijk details, definities, citaten, afbeeldingen die een speciale betekenis voor je hebben. Op deze manier geef je je hersenen een taak en richt je je op wat voor jou het belangrijkst is dit jaar.
