Os cientistas provaram como uma longa caminhada pode ter um efeito benéfico na saúde do coração. Quantos passos por dia precisamos dar para cuidar da nossa saúde?
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Não é mais segredo que aqueles cujo metabolismo funciona mais rápido podem comer mais, mas isso não aparecerá em seus quilos extras. É por isso que muitas pessoas querem acelerar o metabolismo, usando vários truques que circulam na Internet e entre as pessoas. Alguns deles realmente funcionam, enquanto outros terão exatamente o efeito oposto, então verificamos para você quais métodos, de acordo com os especialistas, terão o melhor efeito. Aqui estão 11 truques que você pode usar para aumentar o seu metabolismo.
Se nos encontramos em uma rotina de smoothies e desfrutamos da mesma bebida de smoothie dia após dia, vamos experimentar receitas inovadoras que trarão um refrescante sopro de primavera às nossas manhãs.
Estes são 10 sinais de que seus hormônios estão desequilibrados!
Hum, que vegetal poderia ajudá-lo a viver mais? Vamos falar sobre um vegetal que você pode não comer todos os dias, mas que traz enormes benefícios para o seu corpo - é verde.
Em primeiro lugar, deve-se enfatizar que uma língua branca não significa necessariamente que haja algo errado com sua saúde - na maioria dos casos, uma língua branca não é motivo de preocupação. No entanto, pode ser um indicador de outros problemas, então você definitivamente não deve ignorá-lo sem primeiro verificar o que é.
Não será fácil, mas junto com seus entes queridos você também conseguirá superar isso.
Um ovo mexido ou escalfado bem cozido é uma conquista culinária única, pois deve ser macio e a gema por dentro ainda escorrendo. Devido à preparação aparentemente (demasiado) exigente, muitas pessoas preferem evitar a interessante técnica de preparar ovos e assim perder a oportunidade de uma refeição extremamente saborosa e nutritiva. Para todos que gostariam de experimentar a cozinha de qualquer maneira, preparamos um guia simples que certamente levará a resultados excepcionais.
Durante séculos, os fumadores têm sido criticados pelo seu mau hábito - fumar - porque o tabaco não é apenas prejudicial para eles, enquanto fumadores activos, mas também para aqueles que os rodeiam (fumadores passivos). Muitas organizações têm alertado sobre as consequências desastrosas do tabagismo há anos, mas a ideia de abandonar este vício pode ser viável na cabeça, mas não em ação para muitos.
Os sapatos são uma parte indispensável do look. No entanto, de acordo com biólogos e médicos evolucionistas, os humanos seriam mais saudáveis se andassem descalços. Sapatos, especialmente os mal ajustados, podem ter um efeito negativo em nossa postura e, portanto, na coluna. Mas como, exceto no mar, não podemos nos dar ao luxo de dar a volta ao mundo sem sapatos, podemos pelo menos ajustar nossos sapatos para que sejam ideais para nossa saúde. Veja abaixo quais são os melhores e os piores calçados para sua saúde segundo a pesquisa.
Estar preparado para qualquer situação nunca é uma má ideia! E é assim que você se prepara para a epidemia de coronavírus em casa!
Quais etapas para escolher o tratamento eficaz do fungo do pé. Uma infecção fúngica do pé é um problema persistente do qual muitos acham difícil se livrar. Se você é um daqueles que enfrenta infecções recorrentes, pode estar desesperado e procurando a maneira certa de se livrar dela permanentemente. Temos novidades para você: a combinação certa de abordagens pode ajudá-lo a curar completamente a infecção e prevenir sua recorrência.