Às vezes, mesmo o melhor shampoo, condicionador e máscara não são suficientes para um cabelo naturalmente brilhante. Muitas vezes esquecemos de cuidar dos nossos cabelos por dentro, ou seja, com uma alimentação adequada, equilibrada e saudável. Encontramos seis milagres nutricionais que melhoram a estrutura natural dos cabelos e com a ajuda dos quais podemos dizer adeus aos cabelos finos, ralos e sem brilho.
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À medida que envelhecemos, é imperativo que mantenhamos nossos corpos saudáveis e em forma. E nossos cérebros? Nosso cérebro é a parte mais crítica do nosso corpo e é vital mantê-lo saudável e ativo para desfrutar de uma vida feliz e saudável. Com as mudanças certas no estilo de vida e hábitos saudáveis, você pode fortalecer a capacidade do seu cérebro de prevenir o declínio cognitivo relacionado à idade.
Não é segredo que uma boa noite de sono tem um impacto positivo na saúde e no bem-estar, mas muitas pessoas a deixam de lado e dormem pouco. Pare com isso! A falta de sono só trará pensamentos negativos e irritabilidade e, na pior das hipóteses, até problemas de saúde. Aqui estão 6 maneiras pelas quais uma boa noite de sono pode melhorar sua saúde.
O jet lag, ou exaustão devido à diferença de fuso horário, compreensivelmente ocorre especialmente em pessoas que viajam longas distâncias de avião. Mudar o ciclo do dia e da noite causa uma mudança no ritmo biológico.
A marca Natura Femina é a marca estabelecida da Tosama de absorventes e tampões de algodão de qualidade premium. Destina-se àquelas mulheres que apreciam um estilo de vida saudável e estão conscientes da importância da utilização de produtos naturais na prevenção e tratamento de diversas inflamações e infeções da zona íntima.
Quais etapas para escolher o tratamento eficaz do fungo do pé. Uma infecção fúngica do pé é um problema persistente do qual muitos acham difícil se livrar. Se você é um daqueles que enfrenta infecções recorrentes, pode estar desesperado e procurando a maneira certa de se livrar dela permanentemente. Temos novidades para você: a combinação certa de abordagens pode ajudá-lo a curar completamente a infecção e prevenir sua recorrência.
Todos nós já ouvimos a afirmação de que não devemos comer tarde da noite, porque assim ganharemos quilos extras imediatamente. Mas isso não é necessariamente verdade - muitos especialistas até recomendam não ir para a cama com o estômago vazio, pois isso pode causar uma queda no açúcar no sangue. Que tipos de alimentos são melhores para comer se você estiver com fome antes de dormir?
Pode parecer que pular o banho de vez em quando não causará grandes problemas. No entanto, a negligência prolongada com a higiene pessoal pode levar a consequências desagradáveis e até perigosas para a sua saúde. Então, o que realmente significa se você não cuida da limpeza regular do seu corpo?
Ao perder peso, é importante ter expectativas realistas e fazê-lo de forma saudável, sem passar fome e quaisquer outros métodos que possam ter um efeito negativo na saúde. Portanto, para aqueles que estão se perguntando quanto tempo levará para perder peso, aqui estão os fatores que afetam quando e quanto tempo levará para perder quilos extras.
Acordar à noite está entre os elementos mais perturbadores da rotina do sono. Não só reduz a qualidade do nosso sono, mas também nos causa estresse desnecessário - especialmente se não conseguirmos voltar a dormir no meio da noite. É por isso que muita gente ficou feliz quando a rede social Tik Tok inventou um truque para evitar que você acorde durante a noite. Mas como você faz esse método e ele funciona?
Você já ouviu falar em água de quiabo? Esta bebida simples, mas milagrosa, conquistou o coração de muitos por seus incríveis benefícios à saúde. Com a chegada do verão, todos procuramos formas de nos refrescar, e a água com adição de quiabo é a resposta perfeita para esta necessidade. Baixo em calorias e rico em nutrientes, o quiabo não só melhora a aparência da pele, mas também contribui para a saúde geral.
Por que você deve tentar um banho frio todas as manhãs? Um banho frio pode ser um pouco desconfortável no começo, mas tem muitos efeitos positivos.