Las manos y los pies fríos son algo normal en invierno, pero eso no significa que tengamos que sufrir por el clima. Mantén tu cuerpo caliente. Aquí hay 5 trucos para calentar los pies y las manos frías.
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Todos sabemos que una buena noche de sueño es muy importante, pero lo que a menudo no pensamos es en la posición en la que solemos quedarnos dormidos. Te desvelamos qué dice la posición en la que duermes con mayor frecuencia sobre tus rasgos de personalidad, y si esta forma de dormir es saludable para tu cuerpo. Esto es lo que dice el tuyo sobre ti posición para dormir!
Lo más importante para Aries es adoptar una actitud optimista, ¡y los Acuario finalmente se pondrán a sí mismos en primer lugar!
Sí, has oído bien, según los últimos métodos, todos deberíamos abrazar a una vaca, porque estos sensibles animales domésticos pueden mejorar enormemente nuestra salud.
No importa cuán deliciosa y saludable sea su comida recién preparada. Al calentarlo en un horno de microondas, puede perder sus propiedades beneficiosas y, en el peor de los casos, provocar una intoxicación alimentaria. Estos son algunos alimentos que no deben calentarse en el microondas.
Con las piernas cruzadas: una práctica para sentarse que puede convertirse fácilmente en su forma favorita de sentarse hasta que se dé cuenta de sus desventajas. ¡Este hábito es muy malo, debes detenerlo de inmediato!
Cada vez más expertos enfatizan la importancia de la meditación, no solo cuando se trata de nuestra salud mental y física, sino también para aprender a lidiar con el estrés y superar la ansiedad. Sin embargo, muchas personas abandonan la meditación, atribuyéndola a sus problemas de concentración. Por eso hemos preparado para ti 5 pasos que te ayudarán a meditar a pesar de los problemas de concentración y así encontrar la paz interior que tanto te mereces.
En un mundo perfecto, todos deberían recordar beber la cantidad necesaria de agua cada día. Pero la mayoría de la gente no bebe suficiente agua durante el día porque es más tentador tomar un café antes del desayuno y una copa de vino con la cena.
El proyecto VIRUS (Sociedad de Estudiantes de Medicina de Eslovenia) te invita a una campaña de sensibilización en el Día Mundial del SIDA. El lema de este año es: Total a cero - 0 nuevas infecciones, 0 SIDA, 0 discriminación.
Te presentamos deliciosos alimentos que, además de frescura y buen sabor, también aseguran un vientre plano. ¿Quién no quiere disfrutar de una buena comida y hacer algo bueno por su cuerpo y un excelente bienestar?
Los buenos hábitos requieren esfuerzo, los malos hábitos no.
La sentadilla es uno de los movimientos más básicos que puede realizar el cuerpo humano. Puede que ni siquiera te des cuenta, pero hacer sentadillas es algo que haces todos los días. Cuando te sientas y te levantas de una posición sentada, esencialmente estás haciendo una sentadilla. Pero no solo son excelentes para realizar las funciones diarias básicas, también son un reflejo de su estado físico general. Su ventaja es que se pueden realizar en cualquier momento y en cualquier lugar. En este artículo te desvelamos por qué los expertos recomiendan hacer sentadillas todos los días.