Krásny, iskrivý úsmev je túžbou každého z nás, preto je úplne normálne, že vás vôbec nepoteší, ak ste si všimli, že vaše zuby sú zrazu o niečo viac žlté. Bielenie zubov patrí medzi drahšie služby, preto sme sa opýtali, čo môžete urobiť, aby ste dosiahli belšiu farbu prirodzenou cestou. Okrem spôsobov, ako sa žltým zubom vyhnúť, sme pre vás pripravili dôvod, prečo sú vlastne žlté.
1. Preháňate to s ústnou vodou
Áno, ústna voda môže byť veľmi užitočné, ak chcete znížiť zápach z úst. Nemali by ste ho však používať preháňať, a tiež by ste si mali dať pozor, aby ste si nevybrali vysoko kyslé ústne vody. Kyselina môže opotrebováva vašu sklovinu a tým ho zviditeľňuje vrstva pod ňou, ktorý je žltkastej farby.
Namiesto používania ústnej vody by ste sa preto mali rozhodnúť pre častejšie čistenie zubov.
2. Vyhýbajte sa kyslému ovociu a zelenine
Tak ako to dokážu kyslé ústne vody sklovina sa opotrebuje tiež kyseliny, ktoré konzumujete prostredníctvom potravín. Preto vám odporúčame znížiť spotrebu citrusové ovocie (mandarínka, pomaranč, citrón atď.) a ananás, a tiež energický a sýtené nápoje, vyrobený na kyslom základe.
Odporúčame tiež použiť ocot znížiť, keď sa pripravujete šalát a že ste vo výbere šalátové dresingy pozor, nevyberať si tie na báze octu.
3. Pijete príliš veľa kávy
Áno, podľa najnovších výskumov ho to baví kávu aj pozitívne účinky na zdravie. Práve tento lahodný energetický nápoj však môže spôsobiť, že vaše zuby po chvíli zošedivejú žltá: zanecháva kávu škvrny, čo robí "posaď sa" na sklovinu a tým spôsobiť, že časom stratí svoje vlastné biela farba.
Existuje však riešenie: odborníci poznamenávajú, že pitie kávy zanechá na zuboch menej škvŕn rýchlejšie alebo s pomocou slamky.
4. Ste fajčiar
Škvrny na zuboch sú tiež spôsobené širokou škálou vecí chemikálie, ktoré sa nachádzajú v cigaretový dym. Pravidelné fajčenie navyše viac ovplyvňuje aj vaše ústa suché, ktorý má na vašu sklovinu negatívne účinky podobne ako kys.
Fajčenie môže spôsobiť aj niečo iné: zápal ďasien a ďalšie ochorenie ďasien, ktorý vám urobí ďasná opuchnutý a červenkastý, a v prípade ťažkého priebehu môžete očakávať aj zubný kaz a znížená pevnosť zubov.
5. Nečistíte si zuby dostatočne efektívne
V prípade ranných nevoľností sa nám môže stať, že si zuby nečistíme dostatočne presne, čo bohužiaľ môže spôsobiť vznik kazu, ako aj ďalšie možnosti pre opotrebovaný smalt a následne žlté zuby. Uistite sa teda, že si čistíte zuby efektívne a to dvakrát denne urobil 2-3 minúty.
Dávajte si tiež pozor, aby ste si príliš nečistili zuby stlačené. Robiť to je rovnako dobré stenčuje to vašu sklovinu a tým ho zviditeľňuje žltkastá vrstva pod ňou.
6. Nepoužívate zubnú niť
Zubní lekári na jeho používanie upozorňujú už dlho zubná niť za žiadnych okolností sa nesmiete vyhýbať. Malé kúsky jedla môžu sa zaseknúť medzi zubami a na iných miestach, ktoré budete používať iba zubnú kefku ťažko dosiahnuteľný.
Preto je dôležité vyhnúť sa používaniu zubnej nite tvorbu kazu a akumuláciu zubné plaky na sklovine: problémy, ktoré okrem žltých zubov môžu viesť aj k potrebe tesnenia alebo iné stomatologické zákroky.
