Keďže zimný suchý vzduch a časté choroby ohrozujú naše hlasivky, hľadanie útechy na boľavé hrdlo sa stáva najvyššou prioritou. Prijmite liečivú silu prírody s týmito siedmimi upokojujúcimi prírodnými prostriedkami, vďaka ktorým sa budete cez noc cítiť lepšie - Prírodné prostriedky proti bolesti v krku.
Najčastejšie príčiny boľavé hrdlo je prechladnutie, nadmerné namáhanie hlasiviek či suchý vzduch, ktorému sme v zime vystavení kvôli kúreniu. Prírodné prostriedky pre bolesť hrdla môžete si ho pripraviť doma. Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, neváhajte a poraďte sa so svojím lekárom.
Najlepšie prírodné prostriedky na bolesť hrdla
Infúzia kajenského korenia
Pripravte si hrniec povzbudzujúceho čaju z kajenského korenia zmiešaním citrónového čaju, mätového čaju, citrónovej šťavy, lyžičky medu a štipky kajenského korenia. Vychutnajte si teplo tohto nápoja pred spaním.
Babičkin čaj
Zmiešajte 250 ml vody s dvoma čajovými lyžičkami medu a mierne zohrejte tak, aby nevrela. Pridajte dve čajové lyžičky čerstvej citrónovej šťavy a čajovú lyžičku hnedého cukru, aby ste to nakopli. Zažite nostalgiu tohto upokojujúceho lieku.
Magické mlieko so škoricou
Upokojujúci nápoj vytvoríte zmiešaním lyžice cukru, dvoch štipiek sódy bikarbóny, polovice lyžičky škorice a 250 ml mlieka. Zmes zohrejte, pridajte lyžicu medu a vychutnávajte si príjemné teplo bez toho, aby ste ju nechali zovrieť.
Čaj s brandy
Skombinujte zelený čaj, harmančekový a citrónový čaj pre nápoj bohatý na antioxidanty. Zvýšte jeho liečivú hodnotu lyžicou medu, citrónovou šťavou, zázvorom a štipkou brandy – prírodného analgetika v šálke.
Slaná voda
Pripravte si roztok na kloktanie s 250 ml vody a lyžičkou soli. Zmes priveďte do varu, poriadne hltajte a kloktajte, dávajte pozor, aby ste neprehltli. Opakujte tento postup aspoň päťkrát denne, aby ste zmiernili príznaky bolesti v krku.
Parná inhalácia
Prevarte tri šálky vody, zalejte citrónovým čajom, harmančekom a čerstvým zázvorom a nechajte päť minút vychladnúť. Vdychujte paru ústami a nosom päť až desať minút prikrytú uterákom. Zažite úľavu, pretože para utíši vaše boľavé hrdlo a uľahčí vám upadnúť do pokojného spánku.
Harmančekový obklad
Sušené kvety harmančeka namočte, aby ste si uvarili čaj, do teplého odvaru namočte čistý uterák a omotajte si ho okolo krku. Znova zahrejte a opakujte pre upokojujúci, teplý obklad, ktorý poskytuje jemnú úľavu.
