Pravdepodobne máte škoricu uloženú vo fľaši v zadnej časti skrinky na korenie. Je čas presunúť ho na prednú časť police a užiť si všetky jeho zdravotné benefity. Škorica skutočne pochádza z kôry stromov! Existuje len jedna „pravá škorica“ a pochádza zo Srí Lanky. Volá sa cejlónska škorica. Pozrime sa na niekoľko skvelých dôvodov, prečo pridať škoricu do vašich jedál.
Zdravie
Máte oslabený imunitný systém a chcete si dať šálku teplého čaju, ktorý vám pomôže zotaviť sa? Môžete si ich pripraviť sami a použiť ich na stabilizáciu imunitného systému! Sú to najlepšie čaje na posilnenie imunitného systému.
Chôdza je skvelé cvičenie, no niekedy ju podceňujete. Je dokázané, že zlepšuje náladu, chráni zdravie, pomáha pri chudnutí a udržiavaní hmotnosti. Viete, koľko krokov denne prejsť?
Na jeseň nám príroda ponúka gaštany, ktoré sú aj symbolom tohto ročného obdobia. Gaštan má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie. Je to potravina bohatá na vlákninu, dobré tuky, minerály a vitamíny. Dá sa jesť varený, pečený alebo v rôznych potravinách – gaštanový med, gaštanové pyré,... Odporúčajú ho odborníci na výživu aj krásu.
Ak je s vaším telom niečo v neporiadku, len vaše telo vám to povie. Tieto signály sú však často ignorované a príznaky sa môžu zmeniť na vážnejšie zdravotné problémy. V článku nižšie sa dozviete, ktoré signály vám môžu napovedať, že telo potrebuje pomoc.
Na jeseň a v zime je slnka oveľa menej alebo sa schováva za mraky. S nedostatkom slnka začne vášmu telu chýbať vitamín D, ktorý je pre zdravie nevyhnutný. Hrá dôležitú úlohu pri znižovaní mnohých zdravotných ťažkostí. Keďže máme často nedostatok vitamínu D, odporúča sa jesť potraviny, ktoré vitamín D obsahujú. Pozrime sa, ktoré potraviny s vysokým obsahom vitamínu D odporúčajú odborníci.
Vaša tvár vyzerá staršie, ako naznačujú vaše roky a čo vás robí staršími? Všetci vieme, že vrásky sú znakom starnutia. Existujú však aj iné dôvody, ktoré váš vzhľad zhoršujú alebo naopak starnú. Rýchle životné tempo, zlozvyky a rozhodnutia sa odzrkadľujú na vašej pleti a vašej pohode. Preto vám ponúkame tipy, ktoré zavediete do svojej každodennej rutiny, pretože to omladí váš vzhľad.
Nie je žiadnym tajomstvom, že dobrý spánok má pozitívny vplyv na zdravie a pohodu, no mnohí ho odkladajú na vedľajšiu koľaj a spia príliš málo. Prestaň! Nedostatok spánku vám prinesie len negatívne myšlienky a podráždenosť, v horšom prípade aj zdravotné problémy. Tu je 6 spôsobov, ako môže dobrý spánok zlepšiť vaše zdravie.
Neviete si predstaviť ráno bez šálky kávy? Ráno, keď dom príjemne vonia kávou? Vedeli ste, že káva má pozitívne aj negatívne účinky na organizmus?
Od roku 2011 je mesiac september celosvetovým mesiacom Alzheimerovej choroby z iniciatívy Alzheimer's Disease International. V tejto dobe prebiehajú po celom svete aktivity na zvýšenie povedomia verejnosti o demencii, ktorá je tichou epidémiou modernej doby. Tohtoročnou témou je včasná diagnostika, pretože včasné rozpoznanie príznakov demencie, diagnostika, vhodná liečba a životný štýl prispievajú k vyššej kvalite života pacientov a ich príbuzných.
Dezinfekcia sa stala súčasťou nášho každodenného života. Ale takéto agresívne prostriedky môžu zanechať suchú, podráždenú pokožku a často veľmi nepríjemný „nemocničný“ zápach. Preto francúzske rodinné laboratórium Puressentiel vyvinulo produkty na dezinfekciu rúk a povrchov z čistých esenciálnych olejov 100%.
Existujú vedecké dôvody, prečo muži a ženy začínajú priberať v strednom veku okolo pása a prečo je pre nich čoraz ťažšie udržať si štíhlu postavu a schudnúť.