Krvné skupiny sú rôzne spôsoby klasifikácie krvných buniek na základe ich antigénov umiestnených na bunkovej membráne. Antigény sú látky, ktoré môžu spustiť imunitnú odpoveď v tele, čo znamená, že telo môže reagovať tvorbou protilátok proti určitým antigénom. V prípade, že osoba dostane transfúziu krvi, ktorá nie je kompatibilná s jej krvnou skupinou, môžu nastať nežiaduce účinky vrátane smrti.
Zdravie
Ako starneme, je nevyhnutné, aby sme si udržiavali svoje telo zdravé a fit. A čo naše mozgy? Náš mozog je najdôležitejšou časťou nášho tela a je životne dôležité udržiavať ho zdravý a aktívny, aby sme si mohli užívať šťastný a zdravý život. Správnymi zmenami životného štýlu a zdravými návykmi môžete posilniť schopnosť svojho mozgu predchádzať kognitívnemu poklesu súvisiacemu s vekom.
Aká je vaša ústna hygiena? Zaveďte týchto pár krokov do svojej rannej rutiny a udržujte dobré baktérie v ústach.
Predstavujeme 7 účinných spôsobov, ako odstrániť tvrdú a odumretú kožu z chodidiel a objaviť tak kľúč k sérii techník na odstránenie odumretých kožných buniek. Vaše nohy sa vám poďakujú, keď odhalíte ich skrytú žiaru.
Toto sú signály, že vaše telo vám dáva najavo, že vaša starostlivosť o seba nie je v poriadku.
Zdravý životný štýl nemusí byť zložitý proces. Vykonaním niekoľkých jednoduchých zmien môžete zlepšiť svoje celkové zdravie a predĺžiť si život. V tomto článku prezrádzame desať prikázaní pre zdravší spôsob života, ktorými sa môže riadiť každý. Či už ste mladí alebo starí, tieto tipy vám môžu pomôcť žiť šťastnejší a dlhší život.
Ranné vstávanie je zvykom úspešných ľudí už po stáročia. Benjamin Franklin, Elon Musk a Tim Cook patria medzi slávne mená, ktoré sa prebúdzajú pred východom slnka. Čo sa však stane s vaším telom, ak sa zobudíte každý deň o 5:00?
Dobrý nočný spánok je nevyhnutný pre celkovú pohodu a prostredie na spanie zohráva kľúčovú úlohu pri zabezpečovaní pokojného spánku. Váš matrac, vankúš, prikrývka a posteľná bielizeň sú dôležitými súčasťami vášho priestoru na spanie, ktoré si vyžadujú pravidelnú údržbu a výmenu. Pozrime sa, ako často je potrebné meniť posteľnú bielizeň, matrac a vankúš.
Jednou z najúčinnejších vecí, ktoré môžete pre svoje telo urobiť, je piť každé ráno teplú vodu s citrónom. Hoci sa to môže zdať ako malá zmena, výhod tohto jednoduchého rituálu je mnoho a môžu mať významný vplyv na vaše zdravie a pohodu.
Jar je krásne ročné obdobie, no pre tých, ktorí trpia peľovými alergiami, môže byť skutočnou nočnou morou. Kýchanie, nádcha, svrbenie očí a škriabanie v hrdle môžu alergikom znepríjemniť život.
Čistenie zúbkov patrí k základom osobnej hygieny, preto už bábätká učíme čistiť si mliečne zúbky. Kým deti nebudú motoricky zdatné a vyspelé, dospelí by na ne mali denne dohliadať. Sme ako jednotlivci dostatočne úspešní v čistení zubov? Sú naše vedomosti, zručnosti a dôslednosť dostatočné na udržanie dobrého zdravia ústnej dutiny – nášho aj zdravia našich detí?
Ako dobre spať? Dostatok kvalitného spánku je nevyhnutný pre udržanie dobrého zdravia a celkovej pohody. Aj keď existuje veľa faktorov, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu spánku, jedným z najdôležitejších je naša poloha počas spánku.