Rovnako ako meditácia, aj masturbácia má pozitívny vplyv na naše zdravie: ak pravidelne masturbujete, cítite sa menej vystresovaní, v noci si lepšie oddýchnete a váš imunitný systém sa posilní. Prečo teda nespojiť obe techniky, zdvojnásobiť efekt a zároveň nespraviť niečo pre svoju sexuálnu túžbu? Tu prichádza na rad pojem „medibrácia“ – nový mimoriadne zaujímavý sexuálny trend.
Čo je to "medibrácia"?
Pojem „medibrácia“ je zložený zo slov meditácia a masturbácia a spája obe techniky. Čo je okrem relaxu jadrom sexuálneho trendu? tvoje libido! Ide o skúmanie vlastného tela a sexuálnej túžby – no bez zapojenia pohlavných orgánov. Namiesto toho sa počas „meditácie“ lieči celé telo. Zabezpečí to nielen to, že ho lepšie spoznáte, ale tiež vám to môže otvoriť nové erotogénne zóny, o ktorých ste možno doteraz nevedeli. Premyslená masturbácia napríklad pomáha zvýšiť vaše libido alebo zintenzívniť vaše orgazmy – takže trend sexu sa určite oplatí vyskúšať!
Medibrácia: Takto funguje trend sexu
Sexuálny trend „medibrácie“ môžete vyskúšať sami alebo spolu s partnerom. Dôležité je len, aby ste si na to naplánovali dostatok času. Napísali sme jednoduchý návod.
- Uistite sa, že sa vo svojom prostredí cítite pohodlne a že teplota v miestnosti je príjemná.
- Posaďte sa, uvoľnite sa, zatvorte oči a sústreďte sa na dýchanie.
- Nechajte svoj dych prúdiť celým telom a snažte sa ho uvedomovať – táto technika sa nazýva „Bodyscan“.
- Teraz sa začnete maznať, vrátane celého tela, okrem genitálií.
- Skúste sa sústrediť na každý dotyk, zamerajte svoju pozornosť na konkrétnu časť tela a počúvajte signály svojho tela.
- Ako dlho bude „medibrácia“ trvať, je úplne na vás.
