Nepredstierajte, že ste v poriadku, keď sa cítite na dne. Nie je nič zlé na tom, keď si pripustíš, že nie všetko je dokonalé, že si len človek s chybami.
Nežijeme v dokonalom svete. Nikto nie je dokonalý. Nie ty, nie on, nie ja. Všetci občas spadneme a na tom, že sme zraniteľní, nie je nič zlé. Nie je nič zlé na tom, že nie si silná, chceš pomoc a objatia.
Keď máte pocit, že padáte a už sa necítite silní, pripomeňte si, že...
1. Ľudia niekedy nesprávne chápu, čo v skutočnosti znamená moc.
Sila neznamená, že máte vždy dobrú náladu a že ste nikdy nevyronili jedinú slzu. Sila neznamená, že ste sebestační a že nikdy nepotrebujete pomocnú ruku. Sila neznamená, že prechádzate životom bezstarostne, pretože dokážete zvládnuť všetko, čo vám život postaví do cesty.
Sila znamená, že idete ďalej, aj keď je to ťažké. Keď sa cítiš stratený a sám. Sila znamená, že ste stále tu, stále stojíte a dúfate v svetlú budúcnosť.
2. Ak tvrdo pracujete príliš dlho, môže vám to ublížiť.
Problém nie je v tom, že sa práve teraz cítite slabý. Ale príliš dlho ste cítili tlak zostať silný. Zadržiavali ste emócie. Mal si odvážnu tvár. Správali ste sa, akoby bolo všetko v úplnom poriadku, a nie ako zvyčajne, keď bolo milión vecí zle. Nemôžete predstierať večne. Či sa vám to páči alebo nie, nakoniec sa zlomíte.
3. Niekedy to najlepšie, čo môžete urobiť, je priznať, že potrebujete pomoc.
Nemusíte robiť všetko sami. Nemusíte odtláčať iných ľudí v mene nezávislosti. Nie je nič zlé na tom, ukázať svoju zraniteľnosť, vyjadriť svoje pocity a požiadať o pomoc. Nemali by ste sa hanbiť za to, čím práve prechádzate. Každý občas prežíva ťažké chvíle. Každý si skôr či neskôr padne na dno. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je priznať si, že nemáte všetky odpovede a že potrebujete pomoc.
Nenechajte sa odradiť. Ty to dokážeš. Foto: James Forbes/Unsplash4. Vaše najslabšie chvíľky vás urobia silnejšími.
Možno sa práve teraz cítite bezmocne. Môže sa vám zdať, že všetko nejde. Toto všetko prejde. Budeš v poriadku. Z týchto situácií vyjdete ešte silnejší ako predtým. A keď sa obzriete späť, uvedomíte si, akí ste boli silní, aby ste prežili túto bolesť. Stal si sa iným človekom. Silnejšie.
5. Buďte k sebe úprimní, to je dôležitejšie ako predstierať, že ste silný.
Nechceš žiť v klamstve. Nechcete predstierať, že ste v poriadku, keď sa cítite zle. Musíte byť úprimní vo svojich myšlienkach a pocitoch. Musíte uznať, že existuje problém a pracovať na jeho odstránení. Povedzte si pravdu, aj keď je ľahšie predstierať, že je všetko úplne v poriadku. Skutočná sila spočíva v úprimnosti k sebe.
6. Niekedy predstieranie, že ste silný, nie je vašou najlepšou voľbou.
Niekedy je dobré plakať. Niekedy je dobré otvoriť sa svojim blízkym a zveriť sa im s tým, čo prežívate. Niekedy je dobré nechať tie steny spadnúť, pretože to je najlepší spôsob, ako sa znova postaviť. Dovoľte si padnúť a stanete sa ešte silnejšími.
