Mnoho ľudí považuje za neuveriteľné, že toľko ľudí sa ocitne v nebezpečnom vzťahu s toxickým, násilníckym alebo dokonca násilníckym človekom, a zároveň sa mnohí hanbia, že sa dostali do vzťahov, ktoré majú od zdravých aj ďaleko. Prvým krokom k ukončeniu tohto pekelného cyklu je identifikovať svoje vzorce a nájsť dôvod, prečo si nevyberáte ľudí, ktorí si vás zaslúžia a vedia vás oceniť. Pripravili sme pre vás 4 najčastejšie dôvody, prečo sa ocitáme v nezdravých vzťahoch.
1. Máme nevyriešené problémy s rodičmi
Veľa ľudí na návšteve terapiu nájde toľko diania vo svojom živote predstavujú zrkadlo ich detstva a že sa znovu a znovu nachádzajú v situácie, podobne ako zažili resp vidieť v skoré roky. Týka sa to najmä vzťahy: výskum ukazuje, že ženy, ktoré majú nevyriešené vzťahy s vlastným otcovia, často si za partnerov vyberajú mužov, ktorých milujú nevedia sa vrátiť ani ukázať– muži, o ktorých vedome alebo podvedome veria, že môžu "oprava" a tak vynahradiť dni bolesti, ktoré im spôsobil ich otec.
Samozrejme, takéto vzťahy končia len zriedka dobre: nikdy by ste sa nemali dostať do vzťahu s cieľom získať človeka zmenené alebo vyrovnať sa s bolesťou, ktorú vám tento vzťah prináša zmierený.
Primárna rodina určuje štandard pre naše vzťahy v budúcnosti Foto: Nataliya Vaitkevich / Pexels2. Cítime sa nepríjemne z bezpečia a pokoja
Boli ste niekedy priatelia? sťažoval saže ten, kto o teba prejavil záujem, "príliš priateľský" alebo dokonca nudný? Že v romantike potrebujete viac výzvy a adrenalín a že ťa viac priťahuje niekto, o kom nikdy nevieš, na čom si?
Nie je nič zlé na snívaní o vzťahu, plnohodnotnom akcie a vzrušenie. Treba si však uvedomiť, že to tak byť nesmie dôvod, dať šancu toxický alebo dokonca nebezpečná osoba. Nie ste na svete kvôli svojmu blahu zachránili problémových partnerov a rovnako dobre môžete získať vzrušenie od niekoho, kto vás bude chcieť ocenili a milovaný zdravým spôsobom.
3. Máme nízke sebavedomie
Dôvodom je, že priťahujeme partnerov, ktorí nás majú radi nerešpektujú, často leží v našom nízke sebavedomie. Ovplyvňuje to aj fakt, že v takomto spojení zostávame, hoci nám prináša len nové bolesti. Je to preto, že hlboko vo vnútri veríme, že ste lepšie si nezaslúžime a nemôžeme získať, čo nemohlo byť ďalej od pravdy.
Mali by ste si uvedomiť, že váš postoj k sebe súpravy štandardné za to, ako sa k vám budú ostatní správať. Áno, vždy budú ľudia, ktorí nebudú oceniť, ale ak chcete, budete im rešpektovali samých seba, rýchlo ukázal, že pre nich priestor nie je to vo vašom živote.
Ak sa vidíte v pozitívnom svetle, pozitívne budú aj vaše vzťahy Foto: Paola Diaz / Pexels4. Bojíme sa byť sami.
Vozí v sebe veľa ľudí strach pred tým ponechaný sám. Osamelosť je pocit, ktorý môže spôsobiť jeden z najhoršie duševné bolesti, takže to nie je v žiadnom prípade prekvapujúce, ale takýto strach by nemal byť dôvod, sklamať sa toxická osoba. Mali by ste si uvedomiť, že áno byť sám oveľa lepšie ako trpieť vo vzťahu s niekým, kto si neopätuje lásku, obec uráža je to aj na tebe? násilný. A nielen to – takýmto spôsobom budete aj vy premárnil príležitosť, stretnúť niekoho, kto by sa k vám správal tak, ako ste zarobíš.
Ak máte pocit, že vás často tlačí do nových vzťahov strach z osamelosti, je nevyhnutné, aby ste sa pred každým novým vzťahom cítili dobre zamysli sa nad tým: Táto osoba ma priťahuje, pretože ju máme podobné hodnoty, pretože mi to ukázala hodnoty... alebo príčina leží v mojom strachu? Iba týmto spôsobom budete vyhnúť nezdravý vzťah a krok o krok bližšie do vzťahu, ktorý vás bude skutočne napĺňať.
